霧霾暴露主要與呼吸系統(tǒng)疾病、心血管系統(tǒng)疾病、眼部疾病以及皮膚疾病的發(fā)生發(fā)展有關(guān)。霧霾是空氣污染的通俗說法，其核心成分是細顆粒物，即PM2.5。

一、呼吸系統(tǒng)疾病

霧霾對呼吸系統(tǒng)的直接影響最為顯著。細顆粒物可以隨呼吸進入并沉積于鼻腔、咽喉、氣管、支氣管及肺泡，引發(fā)黏膜的炎癥反應(yīng)。這可能導(dǎo)致急性上呼吸道感染、急性支氣管炎等。對于本身患有慢性阻塞性肺疾病、支氣管哮喘的患者，霧霾是明確的急性發(fā)作誘因，可導(dǎo)致咳嗽、咳痰、喘息、胸悶等癥狀加重。預(yù)防上應(yīng)減少戶外活動，外出佩戴符合防護標(biāo)準(zhǔn)的口罩。治療方面，慢性阻塞性肺疾病急性加重可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑、沙美特羅替卡松粉吸入劑等控制癥狀；支氣管哮喘發(fā)作可使用硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑進行緊急緩解。

二、心血管系統(tǒng)疾病

霧霾中的細顆粒物可通過肺泡進入血液循環(huán)，或引發(fā)全身性炎癥反應(yīng)，對心血管系統(tǒng)造成損害。這會導(dǎo)致血管內(nèi)皮功能紊亂，促進動脈粥樣硬化斑塊的形成與發(fā)展，增加心肌缺血、心律失常的風(fēng)險。已有研究證實，霧霾天氣與心肌梗死、心力衰竭等心血管事件的發(fā)生率升高有關(guān)。原有高血壓、冠心病等基礎(chǔ)病的患者風(fēng)險更高。日常防護同樣重要，高危人群在霧霾天應(yīng)避免晨練等劇烈戶外活動。若出現(xiàn)胸痛、心悸、呼吸困難等不適，應(yīng)及時就醫(yī)。治療需針對具體心血管疾病，如冠心病患者可能需遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片等抗血小板藥物。

三、眼部疾病

霧霾天氣中，懸浮的顆粒物和污染物可直接刺激眼睛的結(jié)膜與角膜，引發(fā)非感染性的結(jié)膜炎，俗稱“紅眼病”。典型癥狀包括眼睛干澀、發(fā)癢、異物感、灼熱感、畏光和分泌物增多。佩戴密封性良好的防護眼鏡是有效的預(yù)防手段。出現(xiàn)不適后，應(yīng)避免揉眼，可用清潔的流動水沖洗。若癥狀持續(xù)，可就醫(yī)并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液緩解干澀，或使用抗過敏藥物如奧洛他定滴眼液控制過敏癥狀。

四、皮膚疾病

霧霾顆?？筛街谄つw表面，堵塞毛孔，并可能攜帶多環(huán)芳烴等有害物質(zhì)，破壞皮膚屏障功能。這容易誘發(fā)或加重皮膚過敏、濕疹、特應(yīng)性皮炎等炎癥性皮膚病，表現(xiàn)為皮膚紅斑、瘙癢、干燥脫屑。對于痤瘡患者，也可能導(dǎo)致病情反復(fù)。日常護理的關(guān)鍵在于及時清潔，外出回家后應(yīng)使用溫和的潔面產(chǎn)品清洗面部及暴露的皮膚，并做好保濕以修復(fù)皮膚屏障。若出現(xiàn)明顯皮疹或瘙癢，應(yīng)避免自行用藥，需咨詢皮膚科醫(yī)生。治療濕疹等可能遵醫(yī)囑外用丁酸氫化可的松乳膏，合并感染時可能使用莫匹羅星軟膏。

面對霧霾天氣，有效的個人防護至關(guān)重要。在空氣質(zhì)量不佳時，應(yīng)盡量減少不必要的戶外活動與長時間停留，必須外出時務(wù)必正確佩戴具有防護微粒物功能的口罩。居家時可關(guān)閉門窗，并使用空氣凈化器改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。從戶外返回后，應(yīng)及時清洗面部、鼻腔及裸露的皮膚，更換衣物。日常注意均衡飲食，多攝入富含維生素C和維生素E的新鮮蔬菜水果，保證充足飲水，有助于身體抗氧化、減輕炎癥反應(yīng)。保持規(guī)律作息與適度鍛煉，以增強自身免疫力。對于兒童、老年人及患有慢性呼吸系統(tǒng)或心血管疾病的人群，更需加強防護，密切關(guān)注身體變化，若出現(xiàn)持續(xù)不適癥狀應(yīng)及時就醫(yī)診治。