霧霾會有什么危害
霧霾會對人體呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、皮膚及黏膜造成危害，長期暴露可能增加肺癌風險。霧霾中的有害成分主要包括細顆粒物、二氧化硫、氮氧化物等，這些物質可引發(fā)或加重多種健康問題。
一、呼吸系統(tǒng)
霧霾中的細顆粒物能夠深入肺泡，破壞呼吸道上皮細胞屏障功能，誘發(fā)支氣管炎或哮喘急性發(fā)作?；颊呖赡艹霈F(xiàn)持續(xù)性咳嗽、胸悶及呼吸困難等癥狀，日常需減少戶外活動并佩戴防護口罩，醫(yī)生可能開具氨溴索口服液、布地奈德福莫特羅粉吸入劑、孟魯司特鈉咀嚼片等藥物控制炎癥。
二、心血管系統(tǒng)
細顆粒物通過肺泡進入血液循環(huán)后，可引起血管內皮功能障礙，加速動脈粥樣硬化進程。長期暴露會導致血壓波動異常，增加心肌梗死或腦卒中發(fā)病概率，高危人群應定期監(jiān)測血壓心率，遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、纈沙坦氫氯噻嗪片等藥物進行干預。
三、皮膚屏障
霧霾中的多環(huán)芳烴等污染物會破壞皮膚角質層完整性，導致皮膚干燥瘙癢和過敏性皮炎。污染物與皮脂混合后可能堵塞毛囊口，引發(fā)痤瘡或玫瑰痤瘡，建議外出后及時清潔皮膚，使用含神經酰胺的修復霜增強皮膚防御能力。
四、眼部黏膜
懸浮顆粒物直接接觸結膜可引起充血水腫，產生異物感及流淚癥狀，嚴重時可能并發(fā)結膜炎或角膜炎。佩戴密封性良好的防護鏡能有效阻隔污染物，人工淚液可幫助沖洗眼表殘留顆粒。
五、致癌風險
世界衛(wèi)生組織已將霧霾列為一類致癌物，其中苯并芘等成分可通過DNA損傷機制誘發(fā)細胞突變，特別是增加肺鱗狀細胞癌的發(fā)病概率，長期居住在高污染區(qū)域的人群應定期進行低劑量螺旋CT篩查。
霧霾天氣應關閉門窗并使用空氣凈化設備，外出佩戴符合N95標準的防護口罩，飲食中多攝入富含維生素C的柑橘類水果和深綠色蔬菜，適量食用銀耳百合羹等潤肺食材，保持每周三次室內有氧運動增強心肺功能，老年人和慢性呼吸道疾病患者需特別注意天氣變化時的自我防護。出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、胸痛或視力模糊等癥狀時應及時就醫(yī)檢查，避免盲目使用民間偏方延誤治療。
