血壓長期160左右危險嗎
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血壓長期160mmHg左右屬于高血壓2級，存在較高心血管風險，需及時干預控制。
血壓長期維持在160mmHg左右時，收縮壓已達到高血壓2級標準。這種情況可能加速動脈硬化進程，增加心臟負荷，導致左心室肥厚。長期未控制的高血壓會損傷血管內皮，誘發(fā)腦卒中、冠心病等嚴重并發(fā)癥。部分患者可能出現(xiàn)頭痛、眩暈、視物模糊等癥狀，但更多患者早期無明顯不適，易忽視治療。
少數(shù)患者因遺傳因素或繼發(fā)性高血壓如腎動脈狹窄、嗜鉻細胞瘤導致血壓難以控制，這類情況需排查原發(fā)病。妊娠期女性出現(xiàn)類似血壓水平可能發(fā)展為子癇前期，需特別警惕。血壓驟升至160mmHg以上伴隨胸痛、意識障礙時，需立即就醫(yī)排除高血壓危象。
建議每日定時測量血壓并記錄，減少鈉鹽攝入至每日不超過5克，增加富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜等攝入。每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳，避免劇烈運動時憋氣動作。保持體重指數(shù)在24以下，戒煙并限制酒精攝入。遵醫(yī)囑規(guī)律服用降壓藥物如苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等，定期復查肝腎功能及心電圖，出現(xiàn)胸悶、下肢水腫等癥狀時及時心血管科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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