老年眩暈可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。老年眩暈通常由耳石癥、頸椎病、腦供血不足、高血壓、梅尼埃病等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

老年眩暈患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。飲食上減少高鹽高脂食物攝入，適量補(bǔ)充水分。避免突然改變體位，起床或站立時(shí)動(dòng)作要緩慢。保持情緒穩(wěn)定，避免精神緊張和焦慮。室內(nèi)環(huán)境應(yīng)保持安靜，光線柔和，減少噪音刺激。

2、藥物治療

老年眩暈可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸倍他司汀片、甲磺酸倍他司汀片、氟桂利嗪膠囊等藥物。這些藥物能改善內(nèi)耳微循環(huán)，緩解眩暈癥狀。對(duì)于高血壓引起的眩暈，可能需要使用降壓藥物。使用藥物時(shí)需注意劑量和不良反應(yīng)，不可自行調(diào)整用藥方案。

3、物理治療

耳石癥引起的眩暈可采用手法復(fù)位治療，通過(guò)特定頭部運(yùn)動(dòng)使耳石回到原位。頸椎病導(dǎo)致的眩暈可進(jìn)行頸部牽引和理療。前庭康復(fù)訓(xùn)練有助于改善平衡功能，減輕眩暈發(fā)作頻率和程度。這些治療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為眩暈多與肝陽(yáng)上亢、氣血不足、痰濕內(nèi)阻有關(guān)?？刹捎冕樉闹委?，常用穴位包括風(fēng)池、百會(huì)、內(nèi)關(guān)等。中藥調(diào)理可使用天麻鉤藤飲、半夏白術(shù)天麻湯等方劑。推拿按摩也有助于緩解癥狀，但需由專業(yè)中醫(yī)師操作。

5、手術(shù)治療

對(duì)于藥物治療無(wú)效的頑固性眩暈，可考慮手術(shù)治療。常見(jiàn)術(shù)式包括內(nèi)淋巴囊減壓術(shù)、前庭神經(jīng)切斷術(shù)等。手術(shù)適用于梅尼埃病等特定病因引起的眩暈，需嚴(yán)格評(píng)估手術(shù)適應(yīng)癥和風(fēng)險(xiǎn)。術(shù)后需密切觀察并配合康復(fù)訓(xùn)練。

老年眩暈患者日常應(yīng)注意安全防護(hù)，避免跌倒風(fēng)險(xiǎn)。保持適度運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳等，增強(qiáng)平衡能力。定期監(jiān)測(cè)血壓、血糖等指標(biāo)。眩暈發(fā)作時(shí)應(yīng)立即坐下或躺下，避免活動(dòng)。飲食宜清淡，限制咖啡因和酒精攝入。保持良好心態(tài)，避免情緒波動(dòng)。癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因后針對(duì)性治療。家屬應(yīng)給予充分照顧和支持，協(xié)助患者進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。