血壓140/100有危險嗎
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血壓140/100屬于高血壓2級，存在一定健康風(fēng)險，需及時干預(yù)。長期未控制可能增加心腦血管疾病、腎臟損害等并發(fā)癥概率。
血壓140/100的收縮壓和舒張壓均超過正常范圍，提示外周血管阻力增加或心臟負荷加重。這種情況可能伴隨頭痛、眩暈、視物模糊等癥狀，部分患者可能出現(xiàn)心悸或胸悶。持續(xù)高血壓狀態(tài)會加速動脈粥樣硬化進程，損傷血管內(nèi)皮功能，導(dǎo)致靶器官供血不足。日常需減少鈉鹽攝入，控制體重在合理范圍，避免熬夜和情緒激動。監(jiān)測血壓應(yīng)選擇固定時間，測量前靜坐5分鐘，避免咖啡因和吸煙干擾。
若血壓偶爾達到140/100，可能與測量誤差、短期應(yīng)激有關(guān)。但重復(fù)測量后仍維持該數(shù)值，或伴隨靶器官損傷表現(xiàn)時，需考慮原發(fā)性高血壓或繼發(fā)性高血壓可能。繼發(fā)性高血壓常見誘因包括腎動脈狹窄、原發(fā)性醛固酮增多癥等內(nèi)分泌疾病。部分藥物如非甾體抗炎藥、激素類藥物也可能導(dǎo)致血壓升高。妊娠期女性出現(xiàn)類似血壓值需警惕子癇前期風(fēng)險。
建議每周測量血壓3次并記錄數(shù)據(jù)，就診時攜帶記錄供醫(yī)生參考。飲食可增加芹菜、菠菜等富含鉀的蔬菜，烹飪使用植物油替代動物油。有氧運動如快走、游泳等每周進行3次，每次持續(xù)30分鐘以上。避免突然停止降壓藥物，調(diào)整用藥方案前需咨詢心血管內(nèi)科醫(yī)生。定期檢查尿微量白蛋白、頸動脈超聲等項目評估器官損傷程度。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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