馬髻毛的好處與功效

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馬髻毛一般是指馬尾松的松針，具有祛風(fēng)活血、安神助眠、抗氧化等功效，適量使用可能有助于改善關(guān)節(jié)疼痛、失眠、皮膚老化等問(wèn)題。馬尾松針的使用方式主要有煎湯內(nèi)服、泡茶飲用、搗碎外敷等。

1、祛風(fēng)活血

馬尾松針含有揮發(fā)油和黃酮類(lèi)物質(zhì)，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解風(fēng)寒濕邪導(dǎo)致的關(guān)節(jié)酸痛、肌肉僵硬。可將新鮮松針搗碎后敷于患處，或與艾葉、紅花等藥材配伍煎湯熏洗。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者使用前建議咨詢中醫(yī)師。

2、安神助眠

松針中的α-蒎烯成分具有鎮(zhèn)靜作用，對(duì)焦慮、入睡困難有一定調(diào)節(jié)效果?？扇「稍锼舍?-10克與酸棗仁同煮代茶飲，睡前1小時(shí)服用。長(zhǎng)期失眠者需排除器質(zhì)性疾病。

3、抗氧化

松針富含原花青素和維生素E，能清除自由基，延緩皮膚膠原蛋白流失?？蓪⑺舍樥麴s提取松針精油加入護(hù)膚品，或直接用松針煮水潔面。敏感肌膚使用前需做過(guò)敏測(cè)試。

4、抑菌消炎

松針中的松脂酸對(duì)金黃色葡萄球菌等常見(jiàn)致病菌有抑制作用，外敷可輔助處理輕微皮膚感染。新鮮松針洗凈搗爛后敷于蚊蟲(chóng)叮咬處，能減輕紅腫瘙癢。開(kāi)放性傷口禁用。

5、調(diào)節(jié)血脂

動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示松針提取物可能降低血清總膽固醇，其機(jī)制與促進(jìn)脂質(zhì)代謝有關(guān)。高血脂人群可咨詢中醫(yī)后配伍山楂、決明子等制成藥膳茶飲，不可替代正規(guī)治療。

使用馬尾松針前需確保原料無(wú)農(nóng)藥污染，過(guò)敏體質(zhì)者慎用。孕婦、嬰幼兒及肝腎功能不全者避免內(nèi)服。若出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用。松針作為輔助調(diào)理手段，不能替代藥物治療疾病，慢性病患者使用前應(yīng)獲得專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)。日?？刹杉迈r松針陰干保存，避免陽(yáng)光直射導(dǎo)致有效成分流失。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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