吃完飯燒心是怎么回事
吃完飯燒心可能與胃酸反流、飲食不當(dāng)、胃食管反流病、胃炎或食管炎等因素有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、藥物治療、改善生活方式等方式緩解。
1、胃酸反流
胃酸反流是燒心的常見(jiàn)原因，多因食管下括約肌松弛導(dǎo)致胃酸逆流至食管。典型癥狀為胸骨后灼熱感，可能伴隨反酸或噯氣。治療需避免飽餐后立即平臥，可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片或莫沙必利片等藥物抑制胃酸或促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
2、飲食不當(dāng)
攝入辛辣、油膩或高酸性食物會(huì)刺激胃黏膜，誘發(fā)燒心?？Х?、酒精和碳酸飲料也可能加重癥狀。建議記錄飲食日記排查誘因，選擇清淡易消化的食物如燕麥、香蕉，避免睡前3小時(shí)進(jìn)食。
3、胃食管反流病
長(zhǎng)期反復(fù)燒心可能提示胃食管反流病，與食管黏膜防御功能下降有關(guān)。典型表現(xiàn)為平臥時(shí)癥狀加重，可能伴隨慢性咳嗽或咽喉異物感。需通過(guò)胃鏡檢查確診，常用藥物包括奧美拉唑鎂腸溶片、法莫替丁片聯(lián)合枸櫞酸鉍鉀膠囊保護(hù)黏膜。
4、胃炎
幽門螺桿菌感染或藥物刺激引起的胃炎會(huì)導(dǎo)致餐后燒心，常伴上腹隱痛或早飽感。確診需進(jìn)行碳13呼氣試驗(yàn)，治療需根除幽門螺桿菌，常用四聯(lián)療法包含阿莫西林克拉維酸鉀片、克拉霉素片、蘭索拉唑腸溶片和膠體果膠鉍膠囊。
5、食管炎
胃酸長(zhǎng)期刺激可能引發(fā)食管炎，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)吞咽疼痛或出血。內(nèi)鏡檢查可評(píng)估黏膜損傷程度，除抑酸治療外，可配合硫糖鋁混懸凝膠修復(fù)黏膜。避免過(guò)硬過(guò)熱食物，睡眠時(shí)抬高床頭15-20厘米有助于緩解。
日常需控制體重避免腹壓增高，穿著寬松衣物減少胃部壓迫。癥狀持續(xù)超過(guò)2周或伴隨體重下降、嘔血時(shí)需及時(shí)消化內(nèi)科就診。烹飪方式以蒸煮為主，適量補(bǔ)充富含膳食纖維的蔬菜水果如南瓜、蘋果，有助于維持胃腸功能穩(wěn)定。
