便秘推拿后要注意哪些方面
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便秘推拿后一般需要注意防寒保暖、保持充足休息、及時補水、避免立即洗澡、避免暴飲暴食等方面。
1、防寒保暖：推拿后，身體皮膚處于較為放松的狀態(tài)，皮膚毛孔張開，容易受到寒冷天氣的刺激，導致著涼，應當注意防寒保暖。
2、保持充足休息：推拿有助于疏通經(jīng)絡，促進血液循環(huán)，幫助身體肌肉放松，一般不能劇烈運動，需要充足的休息時間。
3、及時補水：推拿過程中身體大量出汗，許多有害物質(zhì)可能會隨汗液排出體外，身體內(nèi)水分急劇減少，應注意及時補水。
4、避免立即洗澡：身體大量出汗可能會導致皮膚黏膩，應當?shù)却欢螘r間再洗澡，避免引發(fā)寒氣入體，影響身體健康。
5、避免暴飲暴食：推拿對于血液循環(huán)有一定的影響，可能會導致消化功能下降，從而引起消化不良。
便秘患者應及時就醫(yī)，平時注意避免食用高油食物，如漢堡、炒粉、炒飯等。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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