失眠會(huì)引起血壓升高嗎
如果是偶爾一次失眠,通常不會(huì)引起血壓升高;如果是長(zhǎng)期失眠,通常會(huì)引起血壓升高。
如果平時(shí)精神壓力比較大,可能會(huì)導(dǎo)致晚上出現(xiàn)失眠的情況。如果只是偶爾失眠,一般不會(huì)影響血壓,通常不會(huì)導(dǎo)致血壓升高。平時(shí)注意放松心情,避免精神緊張,可以改善失眠的癥狀。
如果平時(shí)長(zhǎng)期失眠,可能會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致血液循環(huán)加快,通常會(huì)引起血壓升高,可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀。平時(shí)睡前可以適當(dāng)泡腳,能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán),從而改善失眠的癥狀。
平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣,避免熬夜,以免加重失眠的癥狀。如果身體出現(xiàn)不適癥狀,建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療。
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