腰脫怎么治療怎么做
腰脫一般是指腰椎間盤突出癥，可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式治療。
1、臥床休息
急性發(fā)作期需嚴(yán)格臥床2-3周，選擇硬板床保持腰椎生理曲度。仰臥時(shí)膝關(guān)節(jié)下方墊軟枕，側(cè)臥時(shí)雙腿間夾枕頭。避免久坐久站，起床時(shí)佩戴腰圍保護(hù)，禁止彎腰搬重物。
2、物理治療
急性期48小時(shí)后可進(jìn)行超短波、紅外線等理療，慢性期推薦牽引治療。牽引重量為體重的1/3-1/2，每次20-30分鐘。配合低頻脈沖電刺激可緩解神經(jīng)根水腫，微波治療能促進(jìn)局部血液循環(huán)。
3、藥物治療
疼痛劇烈時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。神經(jīng)根水腫明顯者可用甘露醇注射液脫水，配合甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。肌肉痙攣者可選用鹽酸乙哌立松片。
4、中醫(yī)調(diào)理
針灸取腎俞、大腸俞等穴位配合電針治療，推拿采用滾法、揉法等松解腰肌。中藥內(nèi)服可選獨(dú)活寄生湯加減，外敷可用消痛貼膏。拔罐時(shí)沿膀胱經(jīng)走罐，注意避開皮膚破損處。
5、手術(shù)治療
經(jīng)3個(gè)月保守治療無效者可考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)，巨大突出伴馬尾綜合征需行開放椎板減壓術(shù)。術(shù)后需臥床4-6周，逐步進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，3個(gè)月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
日常應(yīng)保持標(biāo)準(zhǔn)體重，睡眠選用中等硬度床墊。避免久坐超過1小時(shí)，正確姿勢(shì)為腰部墊靠枕。加強(qiáng)游泳、小燕飛等腰背肌鍛煉，提重物時(shí)保持腰部直立。注意腰部保暖，飲食多補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，戒煙以防影響椎間盤血供。若出現(xiàn)下肢麻木、大小便失禁需立即就醫(yī)。
