感冒的幾個階段癥狀
感冒癥狀通常分為潛伏期、前驅(qū)期、急性期和恢復期四個階段，主要表現(xiàn)為鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等上呼吸道癥狀。
1、潛伏期
病毒侵入人體后1-3天內(nèi)通常無明顯癥狀，此時病毒在呼吸道黏膜上皮細胞內(nèi)復制增殖。部分敏感人群可能出現(xiàn)輕微乏力或咽喉不適感，但多數(shù)人難以察覺已感染。
2、前驅(qū)期
持續(xù)12-72小時，出現(xiàn)非特異性癥狀如畏寒、低熱、肌肉酸痛、頭痛等全身反應(yīng)。鼻腔分泌物開始增多，咽喉部有干燥或灼熱感，此時病毒載量達到峰值，傳染性最強。
3、急性期
持續(xù)3-7天，典型上呼吸道癥狀明顯加重。鼻黏膜充血導致持續(xù)性鼻塞，分泌大量清涕后轉(zhuǎn)為黏膿性。咽部淋巴濾泡增生引發(fā)吞咽疼痛，聲門水腫可能引起聲音嘶啞。支氣管黏膜炎癥反應(yīng)可引發(fā)陣發(fā)性干咳，部分患者伴隨38℃以下低熱。
4、恢復期
持續(xù)5-10天，全身癥狀逐漸消退，呼吸道癥狀呈階梯式緩解。鼻塞轉(zhuǎn)為間歇性，咳嗽頻率降低但可能持續(xù)較久。纖毛上皮細胞修復過程中，可能出現(xiàn)少量白色黏痰。免疫功能正常者多在兩周內(nèi)完全康復。
5、并發(fā)癥期
少數(shù)免疫力低下患者可能繼發(fā)細菌感染，表現(xiàn)為癥狀持續(xù)加重或反復發(fā)熱。常見并發(fā)癥包括急性鼻竇炎、中耳炎、扁桃體周圍膿腫等，此時膿性分泌物增多，體溫超過38.5℃，需及時醫(yī)療干預(yù)。
感冒期間建議保持每日2000毫升水分攝入，選擇溫蜂蜜水或檸檬水有助于緩解咽喉不適。飲食宜清淡，可食用南瓜粥、蒸蛋羹等易消化食物。保證充足睡眠，避免劇烈運動。使用加濕器維持50%-60%室內(nèi)濕度，生理鹽水鼻腔沖洗每日2-3次能減輕鼻塞癥狀。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、膿痰、耳痛或呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時到呼吸內(nèi)科就診。
