血壓在142/82mmHg嚴重嗎
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血壓142/82mmHg屬于1級高血壓，需要引起重視但通常不構(gòu)成緊急危險。
血壓142/82mmHg處于高血壓1級的范疇，收縮壓超過正常范圍但舒張壓接近臨界值。這種情況可能由長期高鹽飲食、缺乏運動或精神緊張等可逆因素引起，早期可能僅表現(xiàn)為輕微頭暈或無明顯癥狀。建議通過每日定時測量、記錄血壓變化趨勢，同時調(diào)整生活方式觀察2-4周，若持續(xù)超標需就醫(yī)評估。
當伴隨視力模糊、持續(xù)頭痛或胸悶等癥狀時，可能存在靶器官損害風(fēng)險。妊娠期女性、糖尿病患者或已有心腎疾病者出現(xiàn)該數(shù)值時，發(fā)生心血管事件的概率會顯著增加。這類人群即使無癥狀也建議48小時內(nèi)就診，醫(yī)生可能會開具氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物進行干預(yù)。
日常需保持每日食鹽攝入不超過5克，優(yōu)先選擇富含鉀離子的香蕉、菠菜等食物。每周進行3-5次30分鐘快走或游泳等有氧運動，注意監(jiān)測運動后血壓反應(yīng)。避免熬夜和情緒激動，建議使用電子血壓計在晨起空腹、服藥前固定時間測量，記錄數(shù)據(jù)供醫(yī)生參考。若調(diào)整生活方式后血壓仍高于140/90mmHg持續(xù)1個月，應(yīng)到心血管內(nèi)科完善動態(tài)血壓監(jiān)測等檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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