眼皮上的脂肪粒通常指粟丘疹，可通過局部熱敷、針挑清除、激光治療、藥物治療、日常護(hù)理等方式改善。

1、局部熱敷

用40-45℃溫水浸濕毛巾敷于患處5-10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。熱敷能促進(jìn)皮脂腺開口擴(kuò)張，幫助微小顆粒排出。注意溫度不宜過高，避免燙傷眼周皮膚。該方法適用于初發(fā)、體積較小的脂肪粒。

2、針挑清除

由專業(yè)醫(yī)護(hù)人員使用消毒針具挑破表皮后擠出內(nèi)容物。操作前需用碘伏消毒局部皮膚，完成后涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。該方法適合數(shù)量少、位置表淺的脂肪粒，自行操作可能引發(fā)感染或瘢痕。

3、激光治療

采用二氧化碳激光或鉺激光精準(zhǔn)汽化角質(zhì)栓，治療時(shí)需佩戴護(hù)目鏡。術(shù)后可能短暫出現(xiàn)紅腫，需避水3天并涂抹重組人表皮生長因子凝膠。該方法適用于密集分布或反復(fù)發(fā)作的頑固性脂肪粒。

4、藥物治療

遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏促進(jìn)角質(zhì)溶解，或涂抹夫西地酸乳膏預(yù)防繼發(fā)感染。眼周用藥須避開眼球，出現(xiàn)刺痛需立即停用。藥物治療適合伴隨炎癥反應(yīng)的脂肪粒，孕婦禁用維A酸制劑。

5、日常護(hù)理

選擇無油配方的眼霜，卸妝時(shí)用棉片蘸取眼唇卸妝液輕柔擦拭。避免過度摩擦和暴曬，控制高糖高脂飲食。長期堅(jiān)持可預(yù)防新發(fā)脂肪粒，但對已形成的顆粒無明顯消除作用。

改善脂肪粒需保持規(guī)律作息和均衡飲食，每日飲水不少于1500毫升，適量補(bǔ)充維生素B族。避免使用油膩護(hù)膚品，清潔時(shí)選擇PH值5.5-7的溫和潔面產(chǎn)品。若脂肪粒持續(xù)增大或并發(fā)紅腫疼痛，應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診，必要時(shí)進(jìn)行病理檢查排除其他皮膚疾病。