蜂王漿的作用和功效
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蜂王漿一般有補充營養(yǎng)、增強免疫力、美容養(yǎng)顏、改善睡眠、提高腦力等功效與作用，建議適量食用。
1、補充營養(yǎng)：蜂王漿含有蛋白質、維生素、鈣等營養(yǎng)成分，適量食用可以補充身體所需要的營養(yǎng)物質。
2、增強免疫力：蜂王漿含有維生素B族、維生素C、鐵等豐富的營養(yǎng)有助于增強機體的免疫力。
3、美容養(yǎng)顏：蜂王漿富含的蛋白質可以幫助細胞的修復和再生，可以延緩衰老的進程。
4、改善睡眠：蜂王漿對神經系統有一定的調節(jié)作用，適量食用可以放松情緒，有助于睡眠。
5、提高腦力：蜂王漿含有的營養(yǎng)成分對大腦的細胞有滋養(yǎng)的作用，適量食用有助于提高腦力。
建議在生活中可以將蜂王漿搭配檸檬，可以提升口感。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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