有什么方法治療肩周炎
肩周炎可通過熱敷、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術治療等方式治療。肩周炎通常由肩關節(jié)勞損、外傷、退行性變、炎癥反應、內(nèi)分泌紊亂等原因引起。
1、熱敷
熱敷有助于促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣和疼痛?？墒褂脽崦砘驘崴笥诨继帲瑴囟瓤刂圃?0-45攝氏度，每次持續(xù)15-20分鐘，每日重復進行2-3次。熱敷時需注意避免燙傷皮膚，皮膚感覺異常者應在醫(yī)生指導下操作。熱敷后配合輕柔的肩部活動效果更佳。
2、藥物治療
藥物治療主要包括非甾體抗炎藥和肌肉松弛劑。常用藥物有布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥，可緩解疼痛和炎癥；鹽酸乙哌立松片等肌肉松弛劑能減輕肌肉痙攣。嚴重疼痛者可遵醫(yī)囑使用曲安奈德注射液局部封閉治療。所有藥物均需在醫(yī)生指導下使用，不可自行調(diào)整劑量。
3、物理治療
物理治療包括超聲波、沖擊波、電療等方法。超聲波治療能促進組織修復，每次治療10-15分鐘；沖擊波治療可松解粘連組織，每周1-2次；中頻電療有助于止痛和改善血液循環(huán)。物理治療需由專業(yè)康復師操作，一般10-15次為一個療程。治療期間應配合適當?shù)墓δ苠憻挕?/p>
4、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)治療包括針灸、推拿、拔罐等方法。針灸可取肩髃、肩髎、肩貞等穴位，每周2-3次；推拿手法以滾法、揉法為主，配合肩關節(jié)被動活動；拔罐可在疼痛明顯處留罐5-10分鐘。中藥可選用桂枝茯苓丸、獨活寄生湯等方劑調(diào)理。中醫(yī)治療需由專業(yè)中醫(yī)師操作，避免不當手法加重損傷。
5、手術治療
對于保守治療無效、嚴重影響生活的患者可考慮手術治療。常見術式有關節(jié)鏡下肩關節(jié)松解術、開放性肩關節(jié)囊松解術等。術后需進行系統(tǒng)的康復訓練，逐步恢復肩關節(jié)活動度。手術風險包括感染、神經(jīng)損傷、關節(jié)僵硬等，需嚴格掌握手術適應證。
肩周炎患者日常應注意保持正確姿勢，避免長時間保持同一姿勢或過度使用患側(cè)上肢。睡眠時可選擇仰臥位并在患側(cè)肩下墊小枕頭。飲食上可適當增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，如魚肉、雞蛋、西藍花等，有助于組織修復。功能鍛煉應循序漸進，以不引起明顯疼痛為度，可進行鐘擺運動、爬墻運動等。如癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)夜間痛醒、肩關節(jié)明顯活動受限等情況，應及時就醫(yī)復查。
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