手指脹疼怎么回事
手指脹疼可能由外傷、局部勞損、受涼、腕管綜合征、類風濕關節(jié)炎等原因引起，可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術治療等方式緩解。
一、外傷
手指受到撞擊、擠壓或扭傷等外力作用后，局部軟組織或骨骼可能受損，導致毛細血管破裂出血，組織液滲出，從而引發(fā)腫脹和疼痛。輕微外傷通常表現為局部紅腫、壓痛和活動受限。處理措施以休息制動為主，避免手指過度活動，受傷初期可進行冷敷以收縮血管、減輕腫脹，后期可改為熱敷促進血液循環(huán)和淤血吸收。若疼痛明顯或懷疑骨折，應及時就醫(yī)進行X光檢查。
二、局部勞損
長時間、重復性地進行手指精細動作或用力抓握，例如長時間打字、彈奏樂器、手工勞作等，可能導致手指肌腱、韌帶等軟組織過度使用，產生無菌性炎癥和勞損，從而出現脹疼感。這種情況常伴有手指僵硬和乏力。改善方法包括減少誘發(fā)動作，讓手指充分休息，定時進行手指的伸展和放松活動，局部熱敷也有助于緩解肌肉和肌腱的緊張與疼痛。
三、受涼
手指長時間暴露于寒冷環(huán)境中，局部血管會發(fā)生收縮，導致血液循環(huán)不暢，組織供血不足，代謝產物堆積，從而引發(fā)脹痛和麻木感。這種情況在寒冷季節(jié)或接觸冷水后較為常見。應對措施主要是注意保暖，避免手指直接接觸冷空氣或冷水，可通過戴手套、溫水浸泡等方式促進局部血液循環(huán)，緩解不適癥狀。
四、腕管綜合征
腕管綜合征可能與腕部外傷、長期過度屈伸腕關節(jié)、懷孕水腫等因素有關，通常表現為拇指、食指、中指及環(huán)指橈側半的麻木、疼痛和脹感，夜間癥狀可能加重。這是由于腕管內壓力增高，壓迫了正中神經所致。治療上，輕度患者可通過腕部制動、使用支具、局部注射糖皮質激素如復方倍他米松注射液來緩解。對于保守治療無效或癥狀嚴重的患者，可能需要進行腕管切開減壓術等手術治療。
五、類風濕關節(jié)炎
類風濕關節(jié)炎可能與遺傳、感染、自身免疫紊亂等因素有關，通常表現為雙手近端指間關節(jié)、掌指關節(jié)等小關節(jié)的對稱性腫脹、疼痛和晨僵，活動后癥狀可能稍緩解。這是一種慢性自身免疫性疾病。治療需在醫(yī)生指導下進行，常用藥物包括非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、改善病情的抗風濕藥如甲氨蝶呤片，以及生物制劑等，目標是控制炎癥、延緩關節(jié)破壞。
出現手指脹疼時，應注意讓手指充分休息，避免提拉重物和重復性勞損動作。日常注意手部保暖，避免受涼，可適當進行手指的屈伸活動以保持靈活性。飲食上可適量增加富含維生素和優(yōu)質蛋白食物的攝入，為組織修復提供營養(yǎng)。如果脹疼持續(xù)不緩解、進行性加重、伴有明顯的關節(jié)畸形或全身性癥狀，應及時前往骨科或風濕免疫科就診，明確診斷并進行規(guī)范治療，切勿自行濫用止痛藥物。
