吃大風(fēng)草有什么好處
吃大風(fēng)草有祛風(fēng)除濕、活血止痛、解毒消腫等好處。大風(fēng)草是中藥尋骨風(fēng)的俗稱，具有祛風(fēng)濕、通經(jīng)絡(luò)等功效，適用于風(fēng)濕痹痛、跌打損傷、癰腫瘡毒等情況。
一、祛風(fēng)除濕
大風(fēng)草能夠祛除風(fēng)濕，改善因風(fēng)濕邪氣侵襲引起的關(guān)節(jié)疼痛、屈伸不利等癥狀。風(fēng)濕痹痛多與感受風(fēng)寒濕邪有關(guān)，常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、疼痛?；颊呖勺襻t(yī)囑使用大風(fēng)草配伍其他藥物進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)注意防寒保暖，避免居住環(huán)境潮濕。
二、活血止痛
大風(fēng)草具有活血化瘀、通絡(luò)止痛的作用，有助于緩解跌打損傷導(dǎo)致的局部瘀血腫痛。跌打損傷多與外力撞擊有關(guān)，常表現(xiàn)為皮膚青紫、疼痛?；颊呖勺襻t(yī)囑使用大風(fēng)草外敷或內(nèi)服，損傷初期可采用冷敷，后期可熱敷以促進(jìn)恢復(fù)。
三、解毒消腫
大風(fēng)草能清熱解毒、消腫散結(jié)，可用于改善癰腫瘡毒等熱毒蘊(yùn)結(jié)所致的皮膚紅腫熱痛。癰腫多與熱毒壅滯有關(guān)，常表現(xiàn)為局部紅、腫、熱、痛?；颊呖勺襻t(yī)囑使用大風(fēng)草搗爛外敷，同時(shí)保持患處清潔干燥，避免擠壓。
四、通經(jīng)活絡(luò)
大風(fēng)草有通經(jīng)活絡(luò)的功效，有助于改善經(jīng)絡(luò)不通引起的肢體麻木、活動(dòng)受限等癥狀。經(jīng)絡(luò)不通多與氣血運(yùn)行不暢有關(guān)，常表現(xiàn)為肌肉酸痛、麻木。患者可遵醫(yī)囑使用大風(fēng)草，配合適當(dāng)按摩及功能鍛煉，以促進(jìn)氣血運(yùn)行。
五、治療胃痛
大風(fēng)草對(duì)胃脘疼痛有一定緩解作用，其行氣止痛的功效有助于改善氣滯引起的胃痛。胃痛多與飲食不節(jié)、情志不暢等因素有關(guān)，常表現(xiàn)為上腹部脹痛、噯氣?；颊呖勺襻t(yī)囑使用大風(fēng)草，同時(shí)注意飲食規(guī)律，保持心情舒暢。
食用大風(fēng)草需注意，本品性味辛溫，陰虛內(nèi)熱者慎用。大風(fēng)草一般煎湯內(nèi)服或搗敷外用，具體用法用量應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可自行濫用。日常飲食應(yīng)均衡，適量攝入新鮮蔬菜水果如菠菜、蘋果，保證優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉的攝入，避免辛辣刺激食物。保持良好的作息習(xí)慣，適當(dāng)進(jìn)行散步、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。若身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。
