紅棗跟枸杞泡水喝好嗎
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紅棗跟枸杞一起泡的水是一種養(yǎng)生茶，通常對身體比較好，但患者在飲用時需注意適量。
紅棗和枸杞是兩種常見的滋補類食材，紅棗富含蛋白質(zhì)、有機酸、鐵元素等多種營養(yǎng)成分，枸杞中的枸杞多糖、胡蘿卜素、維生素E等成分能夠保護肝臟、起到抗氧化的作用。紅棗和枸杞一起泡水飲用時，通常不會存在相克的情況，反而能夠相互增強養(yǎng)生的功效。紅棗枸杞茶也是一種比較常見的飲品，存在氣血不足、肝腎兩虛等癥狀的患者飲用紅棗枸杞茶能補氣養(yǎng)血、滋補肝腎，此外，紅棗枸杞茶還能夠緩解長期用眼人群的眼睛干澀的問題。但是紅棗和枸杞都屬于熱性的補品，過量飲用可能會引起上火的問題。因此，患者應該控制飲用量。
建議患者注意紅棗和枸杞的保存方式，避免放在潮濕的地方，如果出現(xiàn)發(fā)霉的情況不能用來泡茶。
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