合谷穴的位置及功效與作用有哪些
合谷穴位于手背第一、二掌骨間，第二掌骨橈側(cè)中點處，具有疏風解表、通絡(luò)止痛、清熱開竅等功效，主要用于治療頭痛、牙痛、發(fā)熱、面癱等病癥。
1、位置
合谷穴屬于手陽明大腸經(jīng)，定位時需將拇指和食指并攏，手背肌肉隆起最高點即為該穴。取穴時可沿第二掌骨橈側(cè)向指尖方向觸摸，在靠近腕關(guān)節(jié)的凹陷處可觸及明顯壓痛點。臨床常用骨度分寸法輔助定位，從食指橈側(cè)指甲角至腕橫紋折作9寸，穴位約在5.5寸處。
2、疏風解表
該功效適用于外感風寒或風熱引起的鼻塞流涕、惡寒發(fā)熱等癥狀。刺激合谷穴能促進衛(wèi)陽之氣運行，幫助驅(qū)散體表邪氣。常配合風池穴、大椎穴使用，對感冒初期癥狀緩解效果顯著。操作時可采用按揉法，以局部酸脹感為度。
3、通絡(luò)止痛
通過調(diào)節(jié)氣血運行，對三叉神經(jīng)痛、偏頭痛等疼痛性疾病有緩解作用。其鎮(zhèn)痛機制與促進內(nèi)啡肽釋放有關(guān)。治療牙痛時可配伍頰車穴，面癱時配伍地倉穴。臨床多用毫針直刺0.5-1寸，或采用艾條懸灸10-15分鐘。
4、清熱開竅
適用于熱邪上擾導致的咽喉腫痛、目赤腫痛等癥。該穴屬陽明經(jīng)多氣多血之穴，刺激能清瀉陽明經(jīng)熱毒。中風昏迷時可配合人中穴、十宣穴點刺放血。日常保健可用拇指指腹交替按壓雙側(cè)穴位，每次3-5分鐘。
5、調(diào)節(jié)胃腸
作為大腸經(jīng)原穴，對腹脹、腹瀉等胃腸功能紊亂有調(diào)節(jié)作用?，F(xiàn)代研究表明其刺激可影響迷走神經(jīng)興奮性。治療便秘時可配伍天樞穴，腹瀉時配伍足三里穴。孕婦禁用該穴，可能引發(fā)子宮收縮。
日常按壓合谷穴可作為養(yǎng)生保健方法，但需注意力度適中，以局部酸脹為度。急性疼痛發(fā)作時可加強按壓頻率，每次持續(xù)1-2分鐘。體質(zhì)虛弱者不宜過度刺激，飯后半小時內(nèi)避免操作。若需專業(yè)治療，建議在中醫(yī)師指導下進行針灸或艾灸，自行操作需避開皮膚破損處，出現(xiàn)頭暈等不適應(yīng)立即停止。長期堅持穴位刺激可配合八段錦、太極拳等養(yǎng)生運動，增強整體調(diào)理效果。
相關(guān)推薦
