懷疑自己得了糖尿病怎么辦
懷疑自己得了糖尿病可通過血糖檢測、糖化血紅蛋白檢查、口服葡萄糖耐量試驗、尿糖檢測、就醫(yī)咨詢等方式明確診斷。糖尿病通常由遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、缺乏運動、肥胖、胰島素抵抗等原因引起。
1、血糖檢測
空腹血糖檢測是篩查糖尿病的常用方法，檢測前需空腹8小時以上?？崭寡浅^7.0毫摩爾每升可能提示糖尿病。隨機血糖檢測不受時間限制，隨機血糖超過11.1毫摩爾每升伴有典型癥狀也可作為診斷依據(jù)。血糖儀可在家中進行初步篩查，但結(jié)果需由醫(yī)療機構(gòu)復(fù)核。
2、糖化血紅蛋白檢查
糖化血紅蛋白反映近3個月平均血糖水平，結(jié)果超過6.5%可能提示糖尿病。該檢查不受短期飲食影響，但貧血患者可能出現(xiàn)假性結(jié)果。糖化血紅蛋白檢測無須空腹，適合作為糖尿病長期監(jiān)控指標(biāo)。
3、口服葡萄糖耐量試驗
口服葡萄糖耐量試驗通過測量空腹及服糖后2小時血糖水平診斷糖尿病。2小時血糖超過11.1毫摩爾每升可確診。試驗前3天需保持正常飲食，試驗期間避免劇烈運動。該檢查對早期糖尿病和糖耐量異常具有較高診斷價值。
4、尿糖檢測
尿糖試紙可初步篩查糖尿病，但尿糖陽性需結(jié)合血糖結(jié)果判斷。腎糖閾降低可能出現(xiàn)尿糖假陽性，老年人腎糖閾升高可能導(dǎo)致漏診。尿酮體檢測對糖尿病酮癥酸中毒具有提示作用，需立即就醫(yī)處理。
5、就醫(yī)咨詢
內(nèi)分泌科醫(yī)生會根據(jù)癥狀和檢查結(jié)果綜合判斷。典型癥狀包括多飲、多尿、體重下降等。醫(yī)生可能開具胰島素釋放試驗或C肽檢測評估胰島功能。妊娠期女性需進行妊娠糖尿病篩查，兒童青少年需排除1型糖尿病。
保持規(guī)律作息和適度運動有助于血糖控制，建議每日進行30分鐘有氧運動。飲食上選擇低升糖指數(shù)食物，控制精制碳水化合物攝入。定期監(jiān)測血糖變化，避免吸煙和過量飲酒。出現(xiàn)視力模糊、傷口不愈等并發(fā)癥表現(xiàn)時需及時就醫(yī)。糖尿病確診后需遵醫(yī)囑制定個性化治療方案，不可自行調(diào)整藥物。
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