一站起來就頭暈是什么回事
一站起來就頭暈可能是由體位性低血壓、貧血、前庭功能障礙、脫水或心律失常等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。
1、體位性低血壓
體位性低血壓是指從臥位或坐位突然站立時(shí)血壓明顯下降，導(dǎo)致腦部供血不足而出現(xiàn)頭暈。這種情況常見于老年人、長期臥床者或服用降壓藥物的人群?；颊呖赡馨殡S眼前發(fā)黑、乏力等癥狀。建議起身時(shí)動(dòng)作緩慢，避免突然改變體位，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整藥物劑量。
2、貧血
貧血時(shí)血液攜氧能力下降，站立時(shí)心臟需增加泵血力度以維持腦部供氧，可能引發(fā)頭暈。貧血可能由缺鐵、維生素B12缺乏或慢性疾病導(dǎo)致，常伴有面色蒼白、疲勞等癥狀?？勺襻t(yī)囑補(bǔ)充鐵劑如琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊，或維生素B12如甲鈷胺片。
3、前庭功能障礙
內(nèi)耳前庭系統(tǒng)負(fù)責(zé)平衡調(diào)節(jié)，其功能異?？赡軐?dǎo)致體位變化時(shí)頭暈，常伴隨眩暈、惡心。良性陣發(fā)性位置性眩暈、前庭神經(jīng)炎等疾病可能引發(fā)此類癥狀。可通過前庭康復(fù)訓(xùn)練改善，嚴(yán)重時(shí)需使用倍他司汀片、地芬尼多片等藥物控制眩暈。
4、脫水
體液不足時(shí)血容量減少，站立時(shí)血液重新分布可能導(dǎo)致腦灌注不足。脫水常見于高溫環(huán)境、腹瀉或飲水過少等情況，可能伴有口干、尿量減少。需及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)溶液，日常保持每日1500-2000毫升飲水量。
5、心律失常
心臟節(jié)律異常如竇性心動(dòng)過緩、房室傳導(dǎo)阻滯等，可能導(dǎo)致站立時(shí)心輸出量不足引發(fā)頭暈。患者可能自覺心悸、胸悶，需通過心電圖確診。治療包括使用鹽酸普羅帕酮片、酒石酸美托洛爾片等抗心律失常藥物，嚴(yán)重者需安裝起搏器。
日常應(yīng)注意避免快速起身，站立前可先活動(dòng)下肢促進(jìn)靜脈回流；均衡飲食保證鐵、葉酸等營養(yǎng)素?cái)z入；適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)心血管調(diào)節(jié)能力；避免長時(shí)間暴露于高溫環(huán)境。若頭暈頻繁發(fā)作或伴隨意識(shí)喪失、胸痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查心腦血管疾病。監(jiān)測血壓變化并記錄發(fā)作情況有助于醫(yī)生診斷。
