血壓超過多少是高血壓
血壓超過140/90毫米汞柱通常是高血壓。高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)是在未使用降壓藥物的情況下,非同日3次測(cè)量診室血壓,收縮壓≥140毫米汞柱和/或舒張壓≥90毫米汞柱。
高血壓是一種常見的慢性疾病,其診斷標(biāo)準(zhǔn)基于多次測(cè)量結(jié)果。正常血壓通常低于120/80毫米汞柱。當(dāng)血壓持續(xù)在120-139/80-89毫米汞柱之間時(shí),屬于正常高值血壓,提示需要關(guān)注生活方式。高血壓1級(jí)指收縮壓140-159毫米汞柱或舒張壓90-99毫米汞柱。高血壓2級(jí)指收縮壓160-179毫米汞柱或舒張壓100-109毫米汞柱。高血壓3級(jí)指收縮壓≥180毫米汞柱或舒張壓≥110毫米汞柱。單純收縮期高血壓指收縮壓≥140毫米汞柱而舒張壓正常。診斷時(shí)需排除其他因素引起的血壓升高,如情緒激動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后。定期監(jiān)測(cè)血壓有助于早期發(fā)現(xiàn)異常。健康飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)對(duì)維持正常血壓很重要。若血壓持續(xù)超標(biāo),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
建議保持低鹽低脂飲食,適量攝入鉀鹽,多吃蔬菜水果和全谷物,限制飲酒,戒煙,每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),控制體重,避免長期精神緊張,并遵醫(yī)囑定期監(jiān)測(cè)血壓,必要時(shí)使用降壓藥物如硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊、氫氯噻嗪片等,以預(yù)防心腦血管并發(fā)癥。




