成人的體溫正常范圍是多少
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成人的體溫正常范圍是36.0℃至37.2℃，具體數(shù)值會因測量部位、測量時間以及個體生理狀態(tài)等因素產(chǎn)生波動。
體溫的正常范圍主要取決于測量方式，腋下溫度通常為36.0℃至37.0℃，口腔溫度略高于腋下溫度約為36.3℃至37.2℃，直腸溫度最為接近人體核心溫度范圍在36.5℃至37.2℃。測量時間對體溫有顯著影響，清晨時段人體代謝率較低體溫可能處于正常范圍下限，午后至傍晚由于日?；顒蛹按x增強體溫可能接近正常范圍上限。成年女性在月經(jīng)周期的排卵期前后因激素水平變化可能出現(xiàn)0.3℃至0.5℃的生理性體溫升高。進行體育鍛煉或體力勞動后由于肌肉產(chǎn)熱增加體溫可能暫時性上升，情緒激動或緊張狀態(tài)通過神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)也會引起體溫短暫波動。年齡因素中老年人因基礎(chǔ)代謝率下降正常體溫可能較年輕人偏低，環(huán)境溫度過高時人體散熱減少可能導致體溫接近正常范圍上限，環(huán)境溫度過低時如未采取有效保暖措施體溫可能接近正常范圍下限。
維持正常體溫需要注意環(huán)境溫度調(diào)節(jié)避免過冷過熱，保持適當飲水促進新陳代謝幫助體溫穩(wěn)定，選擇寬松透氣的衣物有助于體表散熱，保證充足睡眠有利于體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)正常運作，出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或體溫異常波動時建議及時就醫(yī)檢查排除潛在疾病因素。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
