如何預(yù)防兒童蛀牙

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預(yù)防兒童蛀牙可通過(guò)控制甜食攝入、定期口腔檢查、正確刷牙、使用含氟牙膏、窩溝封閉等方式實(shí)現(xiàn)。蛀牙主要由細(xì)菌分解糖分產(chǎn)酸腐蝕牙釉質(zhì)引起，早期表現(xiàn)為牙齒表面白斑，進(jìn)展后可形成齲洞。

1、控制甜食攝入

減少兒童每日攝入的糖果、蛋糕等高糖食物頻率，避免糖分長(zhǎng)時(shí)間滯留口腔。兩餐間盡量選擇無(wú)糖零食，飲用白開(kāi)水替代含糖飲料。睡前1小時(shí)禁止進(jìn)食，防止夜間細(xì)菌活躍導(dǎo)致齲齒。

2、定期口腔檢查

每3-6個(gè)月帶孩子進(jìn)行專(zhuān)業(yè)口腔檢查，早期發(fā)現(xiàn)脫礦或淺齲時(shí)可進(jìn)行再礦化治療。醫(yī)生會(huì)根據(jù)乳牙和恒牙萌出情況制定個(gè)性化防齲方案，必要時(shí)拍攝X光片評(píng)估鄰面齲風(fēng)險(xiǎn)。

3、正確刷牙

采用巴氏刷牙法每日早晚各刷1次，每次不少于2分鐘。3歲以下兒童建議家長(zhǎng)使用米粒大小含氟牙膏輔助刷牙，6歲前需監(jiān)督孩子完成刷牙過(guò)程。牙刷每3個(gè)月更換，刷毛變形后清潔效率下降。

4、使用含氟牙膏

選擇兒童專(zhuān)用含氟牙膏，氟化物能增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸能力。3-6歲兒童每次用量為豌豆大小，避免吞咽。高危齲齒兒童可在醫(yī)生指導(dǎo)下額外使用氟化泡沫或氟保護(hù)漆。

5、窩溝封閉

恒磨牙完全萌出后及時(shí)進(jìn)行窩溝封閉，將流動(dòng)樹(shù)脂填入牙齒咬合面溝隙形成保護(hù)層。該方法可減少80%的窩溝齲發(fā)生，封閉劑通常能維持2-4年，需定期檢查補(bǔ)涂。

除上述措施外，建議家長(zhǎng)幫助孩子養(yǎng)成飯后漱口習(xí)慣，乳牙期出現(xiàn)齲齒應(yīng)及時(shí)治療避免影響恒牙發(fā)育?？蛇m當(dāng)增加奶酪、堅(jiān)果等富含鈣磷的食物，限制酸性飲料對(duì)牙釉質(zhì)的侵蝕。若發(fā)現(xiàn)牙齒敏感或顏色改變，需立即就醫(yī)干預(yù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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