BMI是什么意思
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BMI通常指的是身體質(zhì)量指數(shù)。身體質(zhì)量指數(shù)是評(píng)估人體胖瘦程度及健康狀況的一種常用方法，有助于維持身體健康。
身體質(zhì)量指數(shù)是通過體重（公斤）除以身高（米）的平方計(jì)算得出，能反映人體健康的具體情況。身體質(zhì)量指數(shù)的正常范圍為18.5-24.0kg/m^2，低于18.5kg/m^2屬于偏低，24.0-28.0kg/m^2屬于超重，高于28.0kg/m^2屬于肥胖。身體質(zhì)量指數(shù)通常會(huì)受到飲食因素、代謝異常、發(fā)育不良、糖尿病、多囊卵巢綜合征等多種因素的影響，所以如果發(fā)現(xiàn)身體質(zhì)量指數(shù)低于或高于正常范圍，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行治療，以免耽誤病情。
建議平時(shí)應(yīng)注意控制熱量攝入，避免食用高糖或高脂肪的食物，如奶茶、奶油蛋糕、薯片等，配合運(yùn)動(dòng)鍛煉，有助于減脂。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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BMI指數(shù)是身體質(zhì)量指數(shù)的簡(jiǎn)稱，用于評(píng)估體重與身高的比例關(guān)系，是國際通用的肥胖程度分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)。
