桑菊茶的作用和功效禁忌
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桑菊茶是以桑葉、菊花為主要原料制成的代茶飲，具有疏散風(fēng)熱、清肝明目等功效，風(fēng)寒感冒者及過敏體質(zhì)者應(yīng)慎用。
1、疏散風(fēng)熱
桑菊茶中的桑葉性寒味苦，菊花性微寒味甘苦，兩者配伍可疏散風(fēng)熱。適用于風(fēng)熱感冒初期出現(xiàn)的咽喉腫痛、頭痛發(fā)熱等癥狀。風(fēng)熱感冒患者飲用時建議趁熱頻飲，可配伍薄荷增強解表效果。
2、清肝明目
菊花含有黃酮類物質(zhì)，桑葉富含蘆丁等成分，協(xié)同作用可清泄肝火。適合肝火上炎導(dǎo)致的目赤腫痛、視物模糊，長期用眼過度者可適量飲用。建議搭配枸杞子以增強滋陰明目功效。
3、潤肺止咳
桑葉含有的DNJ成分具有抑制糖苷酶活性作用，菊花所含揮發(fā)油能緩解氣道痙攣。對風(fēng)熱犯肺引起的干咳少痰、咽癢聲嘶有輔助改善作用，可配伍羅漢果增強潤肺效果。
4、調(diào)節(jié)血壓
桑葉中的γ-氨基丁酸和菊花所含的菊苷具有輕微擴張血管作用。高血壓患者適量飲用可能有助于輔助調(diào)控血壓，但不可替代降壓藥物，建議監(jiān)測血壓變化。
5、禁忌事項
風(fēng)寒感冒者飲用可能加重惡寒癥狀，過敏體質(zhì)者可能出現(xiàn)皮膚瘙癢等反應(yīng)。桑菊茶性偏寒涼，脾胃虛寒者長期大量飲用可能導(dǎo)致腹瀉，建議每周飲用不超過3次，每次用量控制在5-10克干品為宜。
飲用桑菊茶期間應(yīng)避免進食辛辣刺激食物，體質(zhì)虛寒者可加入2-3片生姜調(diào)和藥性。出現(xiàn)腹痛腹瀉等不適需立即停用，慢性病患者飲用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師。建議選擇正規(guī)藥店購買的干燥桑葉與菊花，避免使用霉變或受潮原料，沖泡水溫以90℃為宜，單次浸泡時間不超過15分鐘。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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