拉肚子喝牛奶好不好
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拉肚子時一般不建議喝牛奶，可能加重腹瀉癥狀。腹瀉期間胃腸功能較弱，牛奶中的乳糖可能難以消化吸收。
牛奶含有乳糖成分，需要腸道分泌乳糖酶進(jìn)行分解。腹瀉時腸道黏膜受損，乳糖酶分泌減少，未分解的乳糖會刺激腸壁加速蠕動，導(dǎo)致腹脹、腸鳴音亢進(jìn)等癥狀加重。全脂牛奶中的脂肪含量較高，可能增加消化負(fù)擔(dān)。部分人群存在乳糖不耐受體質(zhì)，飲用后會出現(xiàn)水樣便、排氣增多等反應(yīng)。
少數(shù)腹瀉恢復(fù)期患者若無乳糖不耐受情況，可嘗試少量飲用溫?zé)岬牡腿樘桥Ｄ獭＝?jīng)過發(fā)酵的酸奶含有益生菌，其乳糖含量較低，可能有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。但急性腹瀉期間仍應(yīng)避免空腹飲用，防止刺激胃腸黏膜。
腹瀉期間建議選擇米湯、稀粥等低渣流食，適量補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。癥狀持續(xù)超過24小時或出現(xiàn)發(fā)熱、血便等情況需及時就醫(yī)?；謴?fù)飲食應(yīng)從少量清淡食物開始，待排便正常后再逐步添加乳制品，優(yōu)先選擇無乳糖配方奶或發(fā)酵乳制品。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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