受風(fēng)通常指感受風(fēng)邪后出現(xiàn)的身體不適，在中醫(yī)理論中可能表現(xiàn)為早期怕風(fēng)、頭痛，進(jìn)展期關(guān)節(jié)酸痛，嚴(yán)重時(shí)活動(dòng)受限或伴隨發(fā)熱。受風(fēng)的癥狀主要有惡風(fēng)畏寒、頭痛眩暈、關(guān)節(jié)肌肉酸痛、皮膚麻木瘙癢、發(fā)熱流涕等。

一、惡風(fēng)畏寒

患者可能突然出現(xiàn)怕風(fēng)吹的情況，即使處于溫暖環(huán)境也會(huì)感到寒冷，常伴隨汗孔收縮或無汗現(xiàn)象。這種癥狀多因風(fēng)邪侵襲體表，導(dǎo)致衛(wèi)氣功能失調(diào)，可以通過添加衣物避風(fēng)保暖，飲用生姜紅糖水幫助驅(qū)散風(fēng)寒。

二、頭痛眩暈

風(fēng)邪上擾頭部時(shí)可引發(fā)頭痛，疼痛位置多在后枕部或頭頂，有時(shí)伴有頭暈?zāi)垦８?。該癥狀常與風(fēng)寒刺激頭部經(jīng)絡(luò)有關(guān)，可采用熱敷太陽穴或按摩風(fēng)池穴的方式緩解，若持續(xù)不緩解需考慮外感疾病因素。

三、關(guān)節(jié)肌肉酸痛

風(fēng)邪侵入經(jīng)絡(luò)可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)游走性疼痛，常見于肩頸、膝蓋等部位，肌肉僵硬且活動(dòng)時(shí)加重。這種情況多因風(fēng)寒濕邪阻滯氣血運(yùn)行，建議注意關(guān)節(jié)保暖并適當(dāng)進(jìn)行溫和拉伸，必要時(shí)需排除風(fēng)濕性疾病。

四、皮膚麻木瘙癢

風(fēng)邪客于肌膚可引起皮膚蟻行感或突發(fā)性瘙癢，局部皮膚可能無明顯皮疹。這與風(fēng)性善行數(shù)變的特性相關(guān)，可通過輕柔拍打皮膚促進(jìn)氣血流通，若反復(fù)發(fā)作應(yīng)警惕皮膚過敏或神經(jīng)性皮炎。

五、發(fā)熱流涕

風(fēng)邪犯肺時(shí)可能出現(xiàn)低熱、鼻塞流清涕、打噴嚏等類似感冒的癥狀。多因風(fēng)寒束表導(dǎo)致肺氣失宣，可飲用蔥白豆豉湯發(fā)散表邪，伴有咽痛咳嗽時(shí)需鑒別病毒性呼吸道感染。

出現(xiàn)受風(fēng)癥狀時(shí)應(yīng)注意休息避免勞累，飲食上選擇溫?zé)嵋紫氖澄锶缧∶字?、南瓜湯，適量飲用紫蘇水或薄荷茶有助于疏散風(fēng)邪。保持居住環(huán)境通風(fēng)但避免直吹冷風(fēng)，根據(jù)氣溫變化及時(shí)增減衣物，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)高熱、劇烈疼痛等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治，避免自行用藥延誤病情。