急性腰扭傷有什么方法治療
急性腰扭傷可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、封閉治療等方式治療。急性腰扭傷通常由肌肉拉傷、韌帶損傷、小關(guān)節(jié)紊亂、椎間盤突出、骶髂關(guān)節(jié)錯(cuò)位等原因引起。
一、臥床休息
急性期需嚴(yán)格臥床休息1-3天，選擇硬板床采取屈膝側(cè)臥位，減輕腰椎壓力。避免彎腰提重物或久坐，日?；顒?dòng)時(shí)佩戴腰圍保護(hù)，恢復(fù)期可進(jìn)行腰背肌功能鍛煉如五點(diǎn)支撐法。
二、物理治療
傷后48小時(shí)可進(jìn)行超短波治療等物理療法，促進(jìn)局部血液循環(huán)。配合冷熱交替敷貼，急性期冷敷緩解腫脹，恢復(fù)期熱敷松弛肌肉。物理治療能改善局部代謝，加速組織修復(fù)。
三、藥物治療
可使用雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛炎癥，或鹽酸乙哌立松片減輕肌肉痙攣。外用藥如氟比洛芬凝膠貼膏局部貼敷，配合活血化瘀的邁之靈片改善微循環(huán)。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行調(diào)整用量。
四、中醫(yī)治療
采用針灸阿是穴配合委中穴疏通經(jīng)絡(luò)，推拿手法松解腰方肌痙攣?？膳浜戏醚磳幠z囊舒筋活絡(luò)，或外用奇正消痛貼膏活血止痛。中醫(yī)治療注重整體調(diào)節(jié)，配合拔罐祛除瘀滯。
五、封閉治療
對(duì)于疼痛劇烈者可采用利多卡因注射液局部封閉，直接作用于疼痛點(diǎn)。嚴(yán)重者可配合復(fù)方倍他米松注射液進(jìn)行神經(jīng)阻滯，快速緩解癥狀。封閉治療后仍需配合康復(fù)訓(xùn)練鞏固療效。
急性腰扭傷治療期間應(yīng)注意保持正確姿勢(shì)，睡眠時(shí)膝下墊軟枕維持腰椎生理曲度?；謴?fù)期可進(jìn)行小燕飛動(dòng)作強(qiáng)化核心肌群，避免突然轉(zhuǎn)身等爆發(fā)性動(dòng)作。飲食中增加鈣質(zhì)和維生素D攝入，適度控制體重減輕腰椎負(fù)荷。癥狀緩解后應(yīng)逐步恢復(fù)日常活動(dòng)，定期進(jìn)行腰部伸展運(yùn)動(dòng)預(yù)防復(fù)發(fā)。若出現(xiàn)下肢麻木或大小便障礙需立即就醫(yī)。
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