血壓170怎么辦
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血壓170毫米汞柱屬于高血壓2級，需通過生活方式干預(yù)和藥物治療控制。主要措施包括調(diào)整飲食、規(guī)律運動、遵醫(yī)囑用藥等。
調(diào)整飲食需減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在5克以下，增加富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜攝入。避免高脂肪高糖食物，限制飲酒，男性每日酒精攝入不超過25克，女性不超過15克。規(guī)律運動可選擇快走、游泳等有氧運動，每周至少150分鐘，運動時心率控制在最大心率的60%左右。體重超標者需減重，體重指數(shù)建議控制在24以下。吸煙者需戒煙，煙草中的尼古丁會導(dǎo)致血管收縮加重高血壓。
藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，常用降壓藥包括鈣通道阻滯劑如苯磺酸氨氯地平片、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如馬來酸依那普利片、利尿劑如氫氯噻嗪片等。用藥期間需定期監(jiān)測血壓，避免自行調(diào)整劑量。若出現(xiàn)頭痛、眩暈等癥狀需及時就醫(yī)。長期高血壓可能引發(fā)心腦血管疾病，需完善心電圖、心臟超聲等檢查評估靶器官損害。
高血壓患者需建立健康檔案定期隨訪，家庭自測血壓早晚各一次并記錄。保持規(guī)律作息避免熬夜，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒減輕壓力。冬季注意保暖避免寒冷刺激，夏季防止大量出汗導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂。合并糖尿病、高脂血癥等慢性病時需綜合管理，定期復(fù)查肝腎功能和血脂血糖。出現(xiàn)胸悶、視物模糊等異常癥狀應(yīng)立即就醫(yī)，不可延誤治療時機。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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