老人血壓170怎么辦
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老人血壓170毫米汞柱屬于高血壓2級(jí)，需通過生活方式干預(yù)和藥物治療控制。主要措施包括調(diào)整飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、遵醫(yī)囑用藥、監(jiān)測(cè)血壓、避免誘因等。
調(diào)整飲食需減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在5克以下，增加富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜。避免高脂高糖食物，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚類、豆制品。規(guī)律運(yùn)動(dòng)可選擇快走、太極拳等有氧活動(dòng)，每周5次，每次30分鐘，避免晨起劇烈運(yùn)動(dòng)。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用長(zhǎng)效降壓藥，如苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊、氫氯噻嗪片等，不可自行增減藥量。每日早晚定時(shí)測(cè)量血壓并記錄，避免情緒激動(dòng)、熬夜、寒冷刺激等誘因。若出現(xiàn)頭痛、胸悶等癥狀或血壓持續(xù)超過160/100毫米汞柱，應(yīng)立即就醫(yī)調(diào)整方案。
家屬應(yīng)協(xié)助老人建立健康作息，保持環(huán)境安靜舒適，定期陪同復(fù)查。飲食上可增加芹菜、山楂等輔助降壓食材，烹飪時(shí)用香草代替部分鹽調(diào)味。鼓勵(lì)參與社交活動(dòng)緩解壓力，睡眠時(shí)墊高枕頭15厘米。注意觀察藥物不良反應(yīng)如水腫、干咳，避免同時(shí)服用影響血壓的感冒藥或消炎藥。冬季注意保暖，排便勿過度用力，洗澡水溫不宜過高。長(zhǎng)期血壓控制需醫(yī)患共同配合，切勿因癥狀緩解擅自停藥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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