最近手發(fā)麻是怎么回事
手發(fā)麻可能由神經壓迫、血液循環(huán)障礙、頸椎病、糖尿病周圍神經病變、腕管綜合征等原因引起，可通過調整姿勢、物理治療、藥物治療、手術治療等方式緩解。
1、神經壓迫
長時間保持同一姿勢或局部受壓可能導致神經受壓，引發(fā)手部麻木。常見于睡眠時手臂受壓或長時間使用鍵盤鼠標。改變姿勢、適當活動可緩解癥狀。若癥狀持續(xù)，可能與頸椎間盤突出壓迫神經根有關，表現(xiàn)為單側手臂放射性麻木，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片等營養(yǎng)神經藥物。
2、血液循環(huán)障礙
寒冷刺激或血管受壓會導致手部供血不足，出現(xiàn)暫時性麻木感。高血壓、動脈硬化等慢性病也可能影響末梢循環(huán)。日常需注意保暖，避免長時間蜷曲肢體。雷諾病患者遇冷會出現(xiàn)手指蒼白-青紫-潮紅的典型變化，需使用硝苯地平緩釋片等血管擴張劑。
3、頸椎病
頸椎退行性變可能刺激神經根，引起從頸部向手部的串麻感，常伴隨頸部僵硬、頭暈。神經根型頸椎病可通過頸椎牽引、超短波治療改善，嚴重者需考慮頸椎前路減壓術。日常應避免長時間低頭，使用頸托輔助支撐。
4、糖尿病周圍神經病變
長期血糖控制不佳會損傷周圍神經，表現(xiàn)為對稱性手套襪套樣麻木，可能伴針刺感。需嚴格監(jiān)測血糖，使用依帕司他片、硫辛酸膠囊等藥物改善微循環(huán)。糖尿病患者出現(xiàn)手麻時應檢查糖化血紅蛋白和神經傳導速度。
5、腕管綜合征
正中神經在腕部受壓會導致拇指、食指、中指麻木，夜間加重，可能出現(xiàn)大魚際肌萎縮。早期可通過腕部支具固定、局部注射醋酸潑尼松龍注射液治療，嚴重者需行腕橫韌帶切開減壓術。需減少重復性手部動作。
建議保持規(guī)律作息，避免長時間維持固定姿勢，工作時每隔1小時活動手腕和頸部。注意控制血壓血糖，均衡攝入B族維生素。若麻木持續(xù)超過3天或伴隨肌力下降、肌肉萎縮等癥狀，需及時就診神經內科或骨科進行肌電圖、頸椎MRI等檢查。避免自行使用活血類藥物，防止掩蓋病情。
