蛋白粉對血糖高有影響嗎
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攝入過多蛋白粉對血糖高可能有影響，但適量攝入蛋白粉對血糖高可能沒有影響。
1.有：蛋白粉通常能夠針對性地為人體補充蛋白質(zhì)，有助于補充體力。但部分蛋白粉中通常含有一定量的糖分，如果攝入的蛋白粉過多，容易導致血糖高的情況加重，容易誘發(fā)糖尿病。
2.沒有：若只是適量攝入蛋白粉，并且選擇的是無糖或低糖的蛋白粉，一般不容易影響血糖高的情況。此時不必過于擔心，但生活中應(yīng)注意調(diào)整飲食，避免吃高糖的食物，比如蛋糕、巧克力等，以免血糖水平異常升高。
日常需結(jié)合自身情況適量攝入蛋白粉，以免影響身體健康，同時還需注意為身體補充多方面的營養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素、微量元素等。如果攝入蛋白粉后出現(xiàn)明顯的不適癥狀，需積極咨詢醫(yī)生，并配合醫(yī)生采取適當?shù)母纳拼胧?/p>
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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