桂圓、枸杞、紅棗、生姜、紅糖水的功效與作用有哪些
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一般情況下，桂圓、枸杞、紅棗、生姜、紅糖水屬于一種常見的養(yǎng)生茶飲，具有養(yǎng)血安神、美容養(yǎng)顏、健脾溫中、暖身驅(qū)寒、滋補肝腎等功效與作用。具體分析如下：
1.養(yǎng)血安神：紅棗可養(yǎng)心血、安心神，桂圓具有補心脾、安神等功效，適量飲用桂圓、枸杞、紅棗、生姜、紅糖水可養(yǎng)血安神，緩解氣血不足所致的健忘失眠、血虛萎黃等不適。
2.美容養(yǎng)顏：桂圓、枸杞、紅棗、生姜、紅糖水中的桂圓、紅棗、枸杞都有補血的效果，適量飲用可以提高血紅蛋白含量和血液循環(huán)，有利于改善氣色不佳、面色蒼白等癥狀，起到美容養(yǎng)顏的作用。
3.健脾溫中：紅糖、桂圓入脾經(jīng)，能起到補腎的作用，紅棗歸脾、胃經(jīng)，具有健脾、補中益氣的功效，適量飲用桂圓、枸杞、紅棗、生姜、紅糖水可以起到健脾溫中的效果。
4.暖身驅(qū)寒：生姜辛散溫通，具有溫中散寒的作用，桂圓、枸杞、紅棗、生姜、紅糖水適用于寒冷天氣或者感冒時飲用，能有效驅(qū)寒。
5.滋補肝腎：桂圓、枸杞、紅棗、生姜、紅糖水中的枸杞入肝、腎經(jīng)，能起到補肝血的作用，適量飲用具有滋補肝腎的作用，常用于緩解眩暈耳鳴、腰膝酸痛等不適癥狀。
飲用桂圓、枸杞、紅棗、生姜、紅糖水雖有益處，但需適量，如有不適，建議及時就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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