乙肝攜帶者要注意什么
乙肝攜帶者需注意定期復(fù)查肝功能與病毒載量、避免飲酒、規(guī)范用藥、預(yù)防傳染、保持健康生活方式。乙肝病毒可能通過血液、母嬰、性接觸傳播，長(zhǎng)期攜帶可能發(fā)展為慢性肝炎或肝硬化。
1、定期監(jiān)測(cè)
乙肝攜帶者應(yīng)每3-6個(gè)月檢查一次肝功能、乙肝病毒DNA載量和肝臟超聲，評(píng)估病毒活躍度及肝臟損傷程度。若出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高或病毒復(fù)制活躍，需及時(shí)干預(yù)。甲胎蛋白檢測(cè)有助于早期發(fā)現(xiàn)肝癌風(fēng)險(xiǎn)。
2、戒酒禁酒
酒精會(huì)加速肝細(xì)胞損傷，增加肝硬化概率。即使少量飲酒也可能加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致纖維化進(jìn)展。乙肝攜帶者應(yīng)嚴(yán)格避免含酒精飲品，包括啤酒、紅酒等低度酒類。
3、規(guī)范治療
若符合抗病毒治療指征，需遵醫(yī)囑長(zhǎng)期服用恩替卡韋片、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片等一線藥物。不可擅自停藥或更換劑量，否則易引發(fā)病毒耐藥。用藥期間需監(jiān)測(cè)腎功能和血磷水平。
4、阻斷傳播
避免與他人接觸血液或體液，不共用剃須刀、牙刷等物品。性行為應(yīng)使用避孕套，配偶需接種乙肝疫苗。孕婦需在孕期進(jìn)行母嬰阻斷治療，新生兒出生后12小時(shí)內(nèi)注射乙肝免疫球蛋白和疫苗。
5、生活管理
保持均衡飲食，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品，控制油膩食物。規(guī)律作息避免熬夜，適度進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。慎用對(duì)肝有損傷的藥物如撲熱息痛片，用藥前需咨詢醫(yī)生。
乙肝攜帶者需建立長(zhǎng)期健康管理意識(shí)，家屬應(yīng)共同接種疫苗降低感染風(fēng)險(xiǎn)。日常注意分餐制避免唾液傳播，出現(xiàn)乏力、黃疸等癥狀時(shí)立即就醫(yī)。通過規(guī)范監(jiān)測(cè)和科學(xué)干預(yù)，多數(shù)攜帶者可維持正常生活質(zhì)量和預(yù)期壽命，但需終身關(guān)注肝臟健康狀況。
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