35度9是低燒嗎

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35.9℃不屬于低燒，屬于體溫偏低。

人體正常體溫范圍通常在36.1℃至37.2℃之間，35.9℃低于這一標(biāo)準(zhǔn)下限，表明身體核心溫度未達(dá)常規(guī)水平。體溫偏低可能由環(huán)境因素引起，例如長(zhǎng)時(shí)間處于寒冷空間或穿著單薄衣物，導(dǎo)致身體熱量散失過(guò)快。測(cè)量方式也可能影響讀數(shù)，如未正確使用體溫計(jì)或測(cè)量時(shí)間不足。某些生理狀態(tài)如饑餓、疲勞或新陳代謝較慢時(shí)，體溫也可能暫時(shí)性降低。這種情況通常無(wú)須特殊處理，轉(zhuǎn)移到溫暖環(huán)境、添加衣物、飲用溫水后，體溫多可自行恢復(fù)。持續(xù)或反復(fù)出現(xiàn)的體溫偏低需留意觀察，但多數(shù)情況下并非嚴(yán)重健康問(wèn)題。

日常需注意保暖，根據(jù)氣溫變化及時(shí)調(diào)整衣物，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露于低溫環(huán)境。適當(dāng)進(jìn)行體育活動(dòng)有助于促進(jìn)血液循環(huán)，維持正常體溫。飲食方面可攝入熱湯、溫粥等易消化食物，避免生冷飲食。保證充足休息和規(guī)律作息，有助于維持身體正常機(jī)能。若伴隨寒戰(zhàn)、嗜睡、意識(shí)模糊或其他不適癥狀，或體溫持續(xù)無(wú)法回升，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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