治療牙齦出血的小妙招
治療牙齦出血可通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、使用藥物、中醫(yī)調(diào)理、激光治療等方式改善。牙齦出血通常由牙菌斑堆積、維生素缺乏、牙周炎、血液疾病、外傷等原因引起。
1、調(diào)整飲食
適量食用富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃等食物，有助于增強(qiáng)毛細(xì)血管韌性。避免過硬、過燙食物刺激牙齦。長期缺乏維生素C可能導(dǎo)致膠原蛋白合成障礙，加重出血癥狀。
2、保持口腔衛(wèi)生
選用軟毛牙刷配合巴氏刷牙法，每日清潔2次，使用牙線清理牙縫。牙菌斑堆積會(huì)引發(fā)牙齦炎癥，表現(xiàn)為刷牙時(shí)出血、牙齦腫脹等癥狀。建議每3個(gè)月更換牙刷。
3、使用藥物
可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液抑制細(xì)菌，甲硝唑口頰片治療厭氧菌感染，云南白藥牙膏輔助止血。藥物適用于牙周炎導(dǎo)致的出血，需避免長期使用含酒精漱口水。
4、中醫(yī)調(diào)理
胃火上炎型可飲用金銀花露，陰虛火旺型適用知柏地黃丸。中醫(yī)認(rèn)為牙齦出血與臟腑功能失調(diào)相關(guān)，常伴隨口臭、牙齒松動(dòng)等癥狀。針灸合谷穴也有輔助效果。
5、激光治療
對(duì)于頑固性牙齦出血，可采用半導(dǎo)體激光照射止血，促進(jìn)組織修復(fù)。該方式適用于牙周手術(shù)后的出血控制，治療時(shí)可能產(chǎn)生輕微灼熱感，術(shù)后需避免進(jìn)食刺激性食物。
日常建議使用含氟牙膏預(yù)防齲齒，定期進(jìn)行口腔檢查。吸煙者需戒煙以減少牙齦刺激，孕婦等激素變化人群更需加強(qiáng)口腔護(hù)理。若出血持續(xù)1周以上或伴牙齒松動(dòng)，應(yīng)及時(shí)就診排除血液系統(tǒng)疾病。餐后可用溫鹽水漱口，避免用牙簽等尖銳物清潔牙縫。
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