空腹血糖7.3正常嗎
空腹血糖7.3毫摩爾每升屬于不正常情況，已經(jīng)達(dá)到了糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。
空腹血糖的正常參考范圍通常為3.9至6.1毫摩爾每升。當(dāng)空腹血糖值處于6.1至7.0毫摩爾每升之間時，醫(yī)學(xué)上稱為空腹血糖受損，屬于糖尿病前期狀態(tài)，提示糖代謝已出現(xiàn)異常，是發(fā)展為糖尿病的高風(fēng)險階段。當(dāng)空腹血糖值達(dá)到或超過7.0毫摩爾每升時，在排除應(yīng)激、感染等其他急性影響因素后，通?？梢栽\斷為糖尿病?？崭寡?.3毫摩爾每升明確超出了正常上限，表明身體調(diào)節(jié)血糖的能力已經(jīng)受損，血液中葡萄糖水平在未進(jìn)食狀態(tài)下持續(xù)偏高。這種情況需要引起高度重視，長期高血糖狀態(tài)會對血管、神經(jīng)、腎臟、眼睛等多個器官和組織造成慢性損害，增加心腦血管疾病、糖尿病腎病、視網(wǎng)膜病變等并發(fā)癥的風(fēng)險。發(fā)現(xiàn)這一數(shù)值后，不應(yīng)僅憑單次測量就確診，但必須將其視為一個明確的健康警報，并立即采取規(guī)范的醫(yī)學(xué)步驟進(jìn)行確認(rèn)和干預(yù)。
發(fā)現(xiàn)空腹血糖升高后，首先應(yīng)避免恐慌和自行用藥，正確的做法是及時就醫(yī)。醫(yī)生通常會建議進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗和糖化血紅蛋白檢測來明確診斷。糖化血紅蛋白能反映過去2到3個月的平均血糖水平，是評估長期血糖控制情況的金標(biāo)準(zhǔn)。確診后，治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，核心在于生活方式干預(yù)與必要時的藥物治療相結(jié)合。生活方式干預(yù)包括制定并執(zhí)行合理的飲食計劃，控制每日總熱量攝入，優(yōu)化碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪的比例，增加全谷物、蔬菜等富含膳食纖維食物的攝入。同時，規(guī)律進(jìn)行有氧運動和抗阻訓(xùn)練，如快走、游泳、慢跑、舉重等，有助于提高胰島素敏感性，輔助降低血糖。若通過生活方式干預(yù)血糖仍不達(dá)標(biāo)，則需遵醫(yī)囑使用降糖藥物，如鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片、達(dá)格列凈片等，具體方案需個體化制定。定期監(jiān)測血糖、血壓、血脂，并定期篩查糖尿病并發(fā)癥也至關(guān)重要。
