桃仁的功效和作用
桃仁一般有活血祛瘀、潤(rùn)腸通便、止咳平喘的功效,通常對(duì)經(jīng)閉痛經(jīng)、腸燥便秘、咳嗽氣喘有一定改善作用,建議遵醫(yī)囑使用。
1.活血祛瘀:如果女性經(jīng)期血量少或者有痛經(jīng)的癥狀,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量使用桃仁,促進(jìn)血液循環(huán),舒緩?fù)唇?jīng)情況。
2.潤(rùn)腸通便:桃仁味甘,歸大腸經(jīng),能夠能幫助患者減輕便秘情況,促進(jìn)胃腸消化,讓患者正常排便。
3.止咳平喘:桃仁也歸心經(jīng)、肝經(jīng),如果有咳嗽氣喘,遵醫(yī)囑使用桃仁可以幫助止咳并平復(fù)氣喘,讓患者保持身體健康,從而心情舒暢。
日常生活中注意休息,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免熬夜、吸煙、酗酒等,可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),比如慢跑、游泳、徒步等,通常可以改善體質(zhì),促進(jìn)身體健康。




