膝蓋半月板損傷癥狀主要有膝關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)彈響、關(guān)節(jié)交鎖、活動受限等。半月板損傷可能與劇烈運動、外傷、退行性變等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為上述癥狀。建議及時就醫(yī)，通過磁共振成像等檢查明確診斷，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進行針對性治療。

1、膝關(guān)節(jié)疼痛

膝關(guān)節(jié)疼痛是半月板損傷的常見癥狀，疼痛多位于關(guān)節(jié)間隙，在行走、上下樓梯或下蹲時加重。疼痛可能與半月板撕裂后局部炎癥刺激有關(guān)，也可能與關(guān)節(jié)內(nèi)壓力增高有關(guān)。患者可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物緩解疼痛，同時注意減少膝關(guān)節(jié)負重活動。

2、關(guān)節(jié)腫脹

關(guān)節(jié)腫脹多發(fā)生在損傷后數(shù)小時內(nèi)，由于半月板撕裂導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)出血或滑膜炎癥反應(yīng)引起。腫脹程度與損傷嚴重程度相關(guān)，輕者表現(xiàn)為局部輕微腫脹，重者可出現(xiàn)整個膝關(guān)節(jié)明顯腫脹?；颊呖勺襻t(yī)囑使用邁之靈片、地奧司明片等藥物改善局部血液循環(huán)，同時配合冰敷減輕腫脹。

3、關(guān)節(jié)彈響

關(guān)節(jié)彈響表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)活動時出現(xiàn)清脆的彈響聲，多由于撕裂的半月板在關(guān)節(jié)活動時發(fā)生移位所致。彈響可能伴隨疼痛，也可能無痛。這種情況提示半月板可能存在較大撕裂或瓣狀撕裂，建議通過關(guān)節(jié)鏡檢查明確損傷程度。

4、關(guān)節(jié)交鎖

關(guān)節(jié)交鎖表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)在某個角度突然卡住不能活動，需輕微晃動或按摩后才能解鎖。這種情況多由于撕裂的半月板卡在關(guān)節(jié)間隙所致，是半月板桶柄樣撕裂的典型表現(xiàn)。出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖時應(yīng)避免強行活動，建議盡快就醫(yī)處理。

5、活動受限

活動受限表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)屈伸活動范圍減小，可能與疼痛、腫脹或機械性阻擋有關(guān)。輕者僅表現(xiàn)為下蹲困難，重者可出現(xiàn)行走跛行?；颊呖勺襻t(yī)囑進行康復(fù)訓(xùn)練，如直腿抬高、股四頭肌等長收縮等，以改善關(guān)節(jié)活動度。

半月板損傷患者應(yīng)注意避免劇烈運動和長時間負重行走，控制體重以減輕膝關(guān)節(jié)負擔(dān)。急性期可適當(dāng)冰敷緩解疼痛腫脹，恢復(fù)期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量訓(xùn)練。飲食上可適當(dāng)增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、西藍花等，有助于組織修復(fù)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時復(fù)診評估是否需要手術(shù)治療。