山白果有哪些功效和作用
山白果是銀杏科植物銀杏的種子，具有改善血液循環(huán)、抗氧化、保護神經(jīng)、調(diào)節(jié)血脂、緩解咳嗽等功效。山白果的主要作用包括擴張血管、清除自由基、延緩腦功能衰退、降低膽固醇、止咳平喘等。
1、改善血液循環(huán)
山白果含有銀杏內(nèi)酯等活性成分，能夠抑制血小板聚集，防止血栓形成。該成分可促進微循環(huán)，對四肢冰冷、間歇性跛行等外周血管疾病有改善作用。銀杏葉提取物制劑如銀杏葉片常用于輔助治療心腦血管供血不足。
2、抗氧化
山白果中的黃酮類化合物具有較強清除自由基能力，能減輕氧化應(yīng)激對細胞的損傷。這種作用有助于延緩皮膚老化，對預(yù)防動脈粥樣硬化等氧化損傷相關(guān)疾病具有潛在益處。臨床常用銀杏酮酯分散片輔助改善氧化應(yīng)激相關(guān)癥狀。
3、保護神經(jīng)
山白果提取物可改善腦部血流，增強神經(jīng)細胞代謝活性。其對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的保護作用體現(xiàn)在改善記憶力衰退、延緩阿爾茨海默病進展等方面。銀杏達莫注射液等制劑可用于缺血性腦血管病的輔助治療。
4、調(diào)節(jié)血脂
山白果中的銀杏酸能抑制膽固醇合成，降低低密度脂蛋白水平。這種調(diào)節(jié)作用對高脂血癥患者有益，可減少血管壁脂質(zhì)沉積。含有銀杏葉提取物的血脂康膠囊常作為輔助降脂藥物使用。
5、緩解咳嗽
山白果種仁具有斂肺定喘功效，對慢性支氣管炎、哮喘等呼吸道疾病引發(fā)的咳嗽氣喘有緩解作用。其鎮(zhèn)咳成分能抑制氣道炎癥反應(yīng)，常用制劑如銀杏露口服液可用于呼吸道癥狀的輔助治療。
使用山白果制品時需注意，生食山白果可能引起中毒，須充分加熱處理。孕婦、凝血功能障礙者慎用，手術(shù)前兩周應(yīng)停用。日常食用建議控制在10-15粒以內(nèi)，過量可能導(dǎo)致頭暈、腹瀉等不良反應(yīng)。服用抗凝藥物者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用山白果制劑，避免相互作用。儲存時應(yīng)置于陰涼干燥處，防止霉變降低藥效。
