肺氣虛有哪些癥狀
肺氣虛主要表現(xiàn)為氣短、自汗、易感冒、咳嗽無力、聲音低弱等癥狀。肺氣虛可能與先天不足、久病體虛、過度勞累、環(huán)境因素、年老體弱等原因有關(guān)。
1、氣短
肺氣虛患者常感覺呼吸不暢，稍微活動后氣短加重，安靜時有所緩解。這種癥狀與肺主氣的功能減弱有關(guān)，肺氣不足導致呼吸功能下降?；颊呖赡馨橛行貝灨?，尤其在爬樓梯或快步行走時明顯。長期肺氣虛可能影響心臟功能，導致心悸等癥狀。日常應避免劇烈運動，可選擇散步等溫和活動。
2、自汗
肺氣虛患者容易出現(xiàn)不因勞累或炎熱而自發(fā)出汗的情況，尤其在白天明顯。肺主皮毛，肺氣虛則衛(wèi)外不固，腠理疏松導致津液外泄。這種汗出多為冷汗，活動后加重，可能伴有怕風怕冷的感覺?；颊邞⒁獗Ｅ苊庵苯哟碉L，可適當飲用溫補類藥膳調(diào)理。
3、易感冒
肺氣虛者衛(wèi)外功能下降，容易反復感冒且病程較長。肺氣虛弱導致防御外邪能力降低，稍有氣候變化就容易感受風寒。感冒癥狀多為鼻塞流清涕、打噴嚏、輕微發(fā)熱等表證表現(xiàn)。平時應加強防護，注意隨天氣增減衣物，避免去人群密集場所。
4、咳嗽無力
肺氣虛引起的咳嗽聲音低弱，咳痰清稀量少，咳時常感氣短乏力。這種咳嗽多因肺氣不足，宣發(fā)肅降功能失調(diào)所致?？人远嘣趧诶刍蛘f話過多后加重，休息后減輕?；颊邞苊獯舐曊f話和過度用嗓，可適當食用潤肺止咳的食物如梨、百合等。
5、聲音低弱
肺氣虛患者說話聲音低微，語聲不揚，長時間說話容易疲勞。肺為聲音之門，肺氣充足則聲音洪亮，肺氣虛則聲音低弱。嚴重者可能出現(xiàn)聲音嘶啞，甚至失音的情況。應注意保護嗓子，避免過度用聲，可配合中醫(yī)發(fā)聲訓練改善癥狀。
肺氣虛患者日常應注意保暖防寒，避免過度勞累和劇烈運動。飲食上可適當食用補肺氣的食物如山藥、百合、銀耳、蜂蜜等，避免生冷寒涼食物。保持居住環(huán)境空氣清新，避免煙霧粉塵刺激。適當進行呼吸操、太極拳等溫和運動有助于改善肺功能。若癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行調(diào)理治療，避免自行用藥。同時注意調(diào)節(jié)情緒，避免過度憂思傷肺，保持良好作息習慣。
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