骨質疏松對身體有哪些危害
骨質疏松可能導致骨折風險增加、身高縮短、駝背畸形、慢性疼痛及活動能力下降等危害。骨質疏松是一種以骨量減少和骨微結構破壞為特征的全身性骨骼疾病，主要危害包括骨骼強度下降、椎體壓縮性骨折、髖部骨折、腕部骨折及日常生活能力受限。
1、骨折風險增加
骨質疏松患者的骨骼脆性顯著增高，輕微外力即可引發(fā)骨折。常見骨折部位包括椎體、髖部和橈骨遠端，其中髖部骨折可能導致長期臥床。骨折后可能繼發(fā)肺部感染、深靜脈血栓等并發(fā)癥?；颊呖勺襻t(yī)囑使用阿侖膦酸鈉片、唑來膦酸注射液或雷洛昔芬片等抗骨吸收藥物。
2、身高縮短
椎體骨小梁微骨折會導致椎體高度逐漸丟失，表現(xiàn)為進行性身高降低。典型表現(xiàn)為每年身高減少超過3厘米，多節(jié)段椎體壓縮時可累計縮短10厘米以上。這種情況往往伴隨胸腰椎后凸畸形，影響呼吸功能。鈣劑聯(lián)合維生素D3可幫助維持骨量，如碳酸鈣D3片或骨化三醇膠丸。
3、駝背畸形
胸椎多發(fā)性壓縮骨折可導致脊柱后凸角度增大，形成特征性駝背。嚴重畸形會改變身體重心，增加跌倒風險，同時可能壓迫胸腔臟器?；卧缙诳赏ㄟ^佩戴支具矯正，進展期需考慮椎體成形術。藥物治療可選用特立帕肽注射液等骨形成促進劑。
4、慢性疼痛
椎體微骨折和肌肉代償性緊張可引發(fā)持續(xù)性腰背疼痛，活動時加劇。疼痛可能放射至肋間或腹部，長期疼痛會影響睡眠質量和心理健康。非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊可緩解癥狀，嚴重者可考慮神經阻滯治療。物理治療如脈沖電磁場也有助于改善疼痛。
5、活動能力下降
骨骼強度降低和疼痛會導致患者活動量減少，肌肉萎縮形成惡性循環(huán)。日?；顒尤缟舷聵翘?、提重物等變得困難，嚴重者喪失獨立生活能力?？祻陀柧殤撝剡\動和平衡練習，藥物可選擇雷奈酸鍶干混懸劑等兼具改善骨質量和緩解疼痛的制劑。
骨質疏松患者需保證每日攝入1000-1200毫克鈣元素和800-1000國際單位維生素D，優(yōu)先通過乳制品、深綠色蔬菜和小魚干等食物補充。規(guī)律進行快走、太極拳等負重運動，避免吸煙和過量飲酒。建議使用防滑墊和扶手等居家防跌倒設施，定期進行骨密度檢測。出現(xiàn)不明原因腰背疼痛或身高明顯縮短時應及時就醫(yī)評估。
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