骨質(zhì)疏松的危害有那些
骨質(zhì)疏松的危害主要有骨折風(fēng)險增加、身高縮短、慢性疼痛、活動能力下降、內(nèi)臟受壓等。骨質(zhì)疏松是一種以骨量減少和骨組織微結(jié)構(gòu)破壞為特征的疾病，會導(dǎo)致骨骼脆性增加。
1、骨折風(fēng)險增加
骨質(zhì)疏松最嚴(yán)重的危害是骨折風(fēng)險顯著增加。由于骨密度降低和骨微結(jié)構(gòu)破壞，骨骼變得脆弱，輕微外力即可導(dǎo)致骨折。常見骨折部位包括髖部、脊柱和腕部。髖部骨折可能導(dǎo)致長期臥床，增加深靜脈血栓和肺部感染風(fēng)險。脊柱壓縮性骨折會引起劇烈疼痛，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。
2、身高縮短
骨質(zhì)疏松會導(dǎo)致椎體壓縮性骨折，使脊柱逐漸變形。多個椎體發(fā)生壓縮后，患者身高會明顯縮短，嚴(yán)重者可縮短超過10厘米。這種身高縮短通常是不可逆的，還會導(dǎo)致駝背畸形，影響外觀和自信心。
3、慢性疼痛
骨質(zhì)疏松引起的椎體壓縮性骨折可導(dǎo)致持續(xù)性背部疼痛。疼痛可能從輕度不適到劇烈疼痛不等，常在站立或行走時加重。長期慢性疼痛會影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致情緒低落，甚至引發(fā)抑郁癥狀。疼痛還會限制日?；顒樱纬蓯盒匝h(huán)。
4、活動能力下降
由于骨折風(fēng)險和慢性疼痛，骨質(zhì)疏松患者常會減少活動量。長期缺乏運動會導(dǎo)致肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵硬和平衡能力下降，進(jìn)一步增加跌倒風(fēng)險。活動能力下降還會影響社交生活，可能導(dǎo)致孤獨感和生活質(zhì)量降低。
5、內(nèi)臟受壓
嚴(yán)重骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的脊柱畸形可能壓迫胸腔和腹腔臟器。胸廓變形可限制肺擴(kuò)張，影響呼吸功能。腹部受壓可能導(dǎo)致食欲下降、早飽感和消化功能紊亂。這些改變會進(jìn)一步影響營養(yǎng)狀況，加重骨質(zhì)疏松病情。
預(yù)防骨質(zhì)疏松的關(guān)鍵措施包括保證充足的鈣和維生素D攝入，適量進(jìn)行負(fù)重運動如步行、慢跑或太極拳，避免吸煙和過量飲酒，定期進(jìn)行骨密度檢查。對于已經(jīng)確診骨質(zhì)疏松的患者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，使用抗骨質(zhì)疏松藥物如阿侖膦酸鈉片、唑來膦酸注射液或雷洛昔芬片等，同時注意防跌倒措施，如保持家居環(huán)境安全、使用輔助行走工具等。早期干預(yù)和持續(xù)管理可以有效降低骨質(zhì)疏松帶來的危害。
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