骨質(zhì)疏松可能導(dǎo)致骨折風(fēng)險(xiǎn)增加、身高縮短、駝背畸形、活動(dòng)能力下降及慢性疼痛等危害。骨質(zhì)疏松是一種以骨量減少和骨微結(jié)構(gòu)破壞為特征的全身性骨病，主要危害包括骨骼脆弱性增加、脊柱變形、關(guān)節(jié)功能障礙、生活質(zhì)量下降及并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)升高。

1、骨折風(fēng)險(xiǎn)增加

骨質(zhì)疏松患者的骨密度顯著降低，輕微外力即可引發(fā)骨折。常見部位包括髖部、脊柱和腕部，其中髖部骨折可能導(dǎo)致長(zhǎng)期臥床。骨折后恢復(fù)緩慢，老年患者可能出現(xiàn)肺部感染等并發(fā)癥。建議定期檢測(cè)骨密度，遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉片、碳酸鈣D3片或唑來膦酸注射液等藥物干預(yù)。

2、身高縮短駝背

椎體壓縮性骨折會(huì)造成脊柱前傾變形，表現(xiàn)為進(jìn)行性身高下降和駝背畸形。單個(gè)椎體骨折可使身高減少1-2厘米，多發(fā)骨折可能導(dǎo)致胸廓變形。這種結(jié)構(gòu)性改變會(huì)壓迫胸腔臟器，影響呼吸功能。日常需避免負(fù)重勞動(dòng)，必要時(shí)使用特立帕肽注射液或雷洛昔芬片進(jìn)行抗骨吸收治療。

3、活動(dòng)能力受限

骨骼承重能力下降會(huì)顯著降低患者運(yùn)動(dòng)耐力，表現(xiàn)為步行距離縮短、爬樓梯困難。髖關(guān)節(jié)骨折后約20%患者需要長(zhǎng)期護(hù)理，部分喪失獨(dú)立生活能力?？祻?fù)期需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行水中運(yùn)動(dòng)等低沖擊訓(xùn)練，配合骨化三醇軟膠囊補(bǔ)充活性維生素D。

4、慢性疼痛困擾

微骨折和骨骼變形可引發(fā)持續(xù)性腰背疼痛，夜間臥床時(shí)癥狀加重。疼痛程度與骨折數(shù)量正相關(guān)，嚴(yán)重者需長(zhǎng)期服用塞來昔布膠囊等鎮(zhèn)痛藥物。物理治療如脈沖電磁場(chǎng)可改善骨代謝，疼痛急性期可短期使用鹽酸曲馬多緩釋片。

5、并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)升高

長(zhǎng)期臥床患者易發(fā)生墜積性肺炎、深靜脈血栓和壓瘡。脊柱嚴(yán)重變形可能影響消化功能，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良加重骨流失。建議每日保證500毫升牛奶攝入，補(bǔ)充鮭魚等富含維生素D的食物，必要時(shí)使用鮭降鈣素注射液調(diào)節(jié)鈣代謝。

骨質(zhì)疏松患者應(yīng)保證每日30分鐘日照促進(jìn)維生素D合成，避免吸煙和過量飲酒。飲食需攝入乳制品、豆制品及深綠色蔬菜，推薦太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)平衡能力。建議每1-2年進(jìn)行雙能X線骨密度檢查，絕經(jīng)后女性和65歲以上男性應(yīng)定期篩查。出現(xiàn)不明原因骨痛或身高驟降時(shí)須及時(shí)至內(nèi)分泌科就診。