淋巴瘤平時注意什么
淋巴瘤患者平時需注意定期復(fù)查、預(yù)防感染、均衡飲食、適度運動、心理調(diào)節(jié)等方面。淋巴瘤是起源于淋巴造血系統(tǒng)的惡性腫瘤，患者需通過綜合管理提升生活質(zhì)量并配合治療。
1、定期復(fù)查
淋巴瘤患者需嚴格遵醫(yī)囑進行血常規(guī)、影像學(xué)等復(fù)查，監(jiān)測病情變化及治療反應(yīng)?；羝娼鹆馨土龌颊呓ㄗh每3-6個月復(fù)查增強CT，非霍奇金淋巴瘤需根據(jù)分型調(diào)整隨訪頻率。治療期間出現(xiàn)發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等癥狀時應(yīng)立即就診。
2、預(yù)防感染
放化療會導(dǎo)致中性粒細胞減少，患者應(yīng)避免去人群密集場所，接觸生冷食物。可接種滅活疫苗如流感疫苗，但禁用減毒活疫苗。骨髓抑制期需每日監(jiān)測體溫，出現(xiàn)38℃以上發(fā)熱需緊急處理。保持口腔清潔，使用軟毛牙刷預(yù)防牙齦出血。
3、均衡飲食
每日需攝入1.2-1.5g/kg優(yōu)質(zhì)蛋白，優(yōu)先選擇魚肉、雞蛋白等易消化來源?；熎陂g可少量多餐，搭配猴頭菇粉、黃芪枸杞粥等藥膳。避免生食海鮮，水果需去皮食用。出現(xiàn)黏膜炎時可選用腸內(nèi)營養(yǎng)粉補充熱量。
4、適度運動
緩解期可進行每周150分鐘的中低強度運動，如八段錦、散步等。血小板低于50×10?/L時應(yīng)避免劇烈活動。運動時攜帶醫(yī)療警示卡，注意避免跌倒碰撞。淋巴水腫患者需在康復(fù)師指導(dǎo)下進行肢體加壓訓(xùn)練。
5、心理調(diào)節(jié)
加入病友互助組織可改善治療依從性，焦慮癥狀明顯者可進行正念減壓訓(xùn)練。家屬應(yīng)避免過度保護，鼓勵患者參與力所能及的社會活動。使用阿普唑侖片等鎮(zhèn)靜藥物需警惕嗜睡副作用，帕羅西汀片適用于合并抑郁的患者。
淋巴瘤患者應(yīng)建立規(guī)律作息，保證7-8小時睡眠，臥室溫度維持在24-26℃。治療期間可記錄癥狀日記幫助醫(yī)生調(diào)整方案，避免自行服用增強免疫力保健品。外出時做好防曬，使用SPF30以上防曬霜。家屬需學(xué)習(xí)急救知識，備齊退熱藥、止血藥物等應(yīng)急物品，發(fā)現(xiàn)意識改變或持續(xù)嘔吐需立即送醫(yī)。
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