灰桑樹有哪些功效和作用
灰桑樹具有清熱涼血、祛風(fēng)除濕、潤(rùn)腸通便等功效，其葉、根皮、果實(shí)均可入藥或食用。灰桑樹的主要作用包括改善目赤腫痛、緩解風(fēng)濕痹痛、輔助降血壓、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力等。
1、清熱涼血
灰桑樹葉含有黃酮類化合物和桑葉多糖，能抑制炎癥因子釋放，適用于風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛。鮮葉搗碎外敷可緩解皮膚癤腫，曬干后泡茶飲用有助于降低肝火旺盛導(dǎo)致的口干舌燥。
2、祛風(fēng)除濕
灰桑樹根皮提取物具有抗炎鎮(zhèn)痛作用，對(duì)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的關(guān)節(jié)腫脹有改善效果?？膳c忍冬藤配伍煎湯服用，適合潮濕環(huán)境引發(fā)的筋骨酸痛。使用時(shí)需注意孕婦及陰虛體質(zhì)者慎用。
3、潤(rùn)腸通便
成熟灰桑椹富含膳食纖維和果膠，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)改善便秘。每日食用10-15克新鮮果實(shí)可調(diào)節(jié)胃腸功能，但腹瀉期間應(yīng)暫停食用。長(zhǎng)期便秘者可配合火麻仁共同使用增強(qiáng)效果。
4、輔助降壓
灰桑葉中的γ-氨基丁酸成分有助于擴(kuò)張血管，對(duì)原發(fā)性高血壓引起的頭暈?zāi)垦Ｓ芯徑庾饔谩＝ㄗh將干葉與決明子以1：1比例代茶飲，連續(xù)飲用2-4周可見血壓輕微下降。
5、增強(qiáng)免疫
灰桑樹枝條提取物含有多糖和維生素C，能刺激巨噬細(xì)胞活性。定期飲用枝條煮水可減少呼吸道感染概率，尤其適合免疫力低下的恢復(fù)期患者。但自身免疫性疾病患者需避免過(guò)量使用。
使用灰桑樹相關(guān)制品時(shí)，建議選擇正規(guī)渠道采購(gòu)并經(jīng)專業(yè)炮制處理的產(chǎn)品。新鮮桑葉需清洗后焯水去除草酸，根皮應(yīng)刮去外層粗皮后切片晾干。日?？蓪⒏缮Ｈ~5克與菊花3克泡茶飲用，有助于清肝明目。風(fēng)濕患者可用桑枝50克煎水熏洗患處，每周不超過(guò)3次。服用降壓藥物者需監(jiān)測(cè)血壓變化，避免與桑葉制品同時(shí)使用導(dǎo)致低血壓。出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)如皮膚瘙癢、腹瀉等癥狀時(shí)應(yīng)立即停用。
