兒童紫癜飲食注意什么
兒童紫癜患者飲食需注意避免易過敏食物、控制高嘌呤食物攝入、保證優(yōu)質(zhì)蛋白補充、增加維生素C攝入、保持飲食清淡等。紫癜可能與免疫異常、感染、藥物反應等因素有關，建議在醫(yī)生指導下調(diào)整飲食結構。
1、避免易過敏食物
兒童紫癜患者需嚴格回避已知過敏原，常見易致敏食物包括牛奶、雞蛋、海鮮、花生等。過敏反應可能加重血管炎癥反應，導致皮膚紫癜反復發(fā)作。家長應記錄飲食日記，發(fā)現(xiàn)可疑食物后及時剔除。對于未明確過敏原的患兒，可暫時避免食用高致敏性食物。
2、控制高嘌呤食物
動物內(nèi)臟、濃肉湯、沙丁魚等高嘌呤食物可能加重腎臟負擔，尤其對合并腎損害的過敏性紫癜患兒不利。建議選擇雞肉、淡水魚等低嘌呤肉類，每日肉類攝入量控制在50-100克。急性發(fā)作期可短期采用低嘌呤飲食方案。
3、補充優(yōu)質(zhì)蛋白
適量攝入豆腐、瘦肉、脫脂牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白有助于維持血漿膠體滲透壓，減輕血管滲出。每日蛋白質(zhì)攝入量按每公斤體重1.2-1.5克計算，分3-4餐均勻攝入。合并腎功能異常時需在營養(yǎng)師指導下調(diào)整蛋白攝入量。
4、增加維生素C
新鮮蔬菜水果如西藍花、獼猴桃、草莓等富含維生素C，可增強血管內(nèi)皮細胞穩(wěn)定性。建議每日攝入300-400克蔬菜，200-300克水果。注意避免維生素C含量過高的柑橘類水果誘發(fā)胃腸不適。
5、保持飲食清淡
采用蒸煮燉等低溫烹飪方式，減少油炸、燒烤等高溫烹調(diào)。每日食鹽攝入不超過3克，避免腌制食品。少量多餐制有助于減輕胃腸負擔，急性期可給予米湯、軟爛面條等易消化食物。
除飲食調(diào)整外，家長需注意患兒休息，避免劇烈運動導致皮膚摩擦出血。保持皮膚清潔干燥，穿著寬松棉質(zhì)衣物。定期監(jiān)測尿常規(guī)和腎功能，觀察有無血尿、蛋白尿等腎臟損害表現(xiàn)。若出現(xiàn)腹痛、關節(jié)腫痛或新發(fā)皮膚紫癜增多，應及時復診。治療期間遵醫(yī)囑使用維生素C片、蘆丁片等改善血管通透性藥物，禁止自行使用抗凝藥物。建立規(guī)律的作息習慣，保證充足睡眠有助于免疫調(diào)節(jié)。
