巧克力牛奶熱量是多少
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巧克力牛奶的熱量通常是每100g為575千卡左右，建議適量攝入。
巧克力牛奶是以巧克力、牛奶為原料制作而成的飲品。具有提供能量、補充營養(yǎng)的功效，其中的成分還有控制膽固醇含量的功效，能幫助人體保持血管的彈性，對心血管疾病具有防治作用。還含有兒茶酸成分，能增強人體免疫力。由于巧克力的熱量較高，所以巧克力牛奶的熱量通常是每100g為575千卡左右。由于其中含有巧克力，具有一定的刺激神經(jīng)的作用，所以建議適量攝入，避免導(dǎo)致神經(jīng)興奮，部分體質(zhì)較為敏感的人群可能還會引發(fā)失眠。
此外，巧克力牛奶的熱量較高，屬于高熱量食物，減脂期間的人群建議少量攝入或者避免攝入。避免大量的熱量攝入，更有利于減脂。
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