彎曲膝蓋痛的原因
彎曲膝蓋痛可能與半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷、滑膜炎、髕骨軟化癥等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)彈響、局部腫脹等癥狀。
1、半月板損傷
半月板損傷多由膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)或過度負(fù)重引起，表現(xiàn)為彎曲時(shí)劇痛伴彈響。急性期需制動(dòng)并冰敷，慢性期可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊等藥物，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。
2、骨關(guān)節(jié)炎
關(guān)節(jié)軟骨退變導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)炎，彎曲膝蓋時(shí)出現(xiàn)摩擦痛。建議減少爬樓梯，遵醫(yī)囑使用雙醋瑞因膠囊、洛索洛芬鈉片，配合超聲波理療延緩病情進(jìn)展。
3、韌帶損傷
前交叉韌帶損傷常見于運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷，彎曲膝蓋時(shí)穩(wěn)定性下降伴撕裂樣痛。需佩戴支具固定，重度撕裂需韌帶重建術(shù)，恢復(fù)期可注射玻璃酸鈉注射液。
4、滑膜炎
滑膜炎癥引發(fā)關(guān)節(jié)積液，彎曲時(shí)脹痛明顯。急性期可穿刺抽液，口服依托考昔片，慢性期采用中藥熏蒸治療，避免長時(shí)間跪姿。
5、髕骨軟化癥
髕骨軌跡異常磨損軟骨，上下樓梯時(shí)疼痛加劇。建議加強(qiáng)股四頭肌鍛煉，使用氟比洛芬凝膠貼膏，嚴(yán)重者需脛骨結(jié)節(jié)移位術(shù)矯正。
日常應(yīng)避免深蹲、爬山等加重膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的動(dòng)作，控制體重以減輕關(guān)節(jié)壓力，運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴護(hù)膝防護(hù)?？蛇m量補(bǔ)充鈣劑與膠原蛋白，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)。若疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨關(guān)節(jié)變形，須及時(shí)至骨科就診，通過MRI或X光明確病因。
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